一、注意生活方式

改掉抽煙、酗酒、熬夜、多葷少菜、久臥久坐、不運(yùn)動(dòng)的不良習(xí)慣。人的日常生活上需要多加注意，少操勞，對(duì)生活自理，起居要有規(guī)律，不可過(guò)度勞累。保持適度的體力活動(dòng)和鍛煉，同時(shí)避免發(fā)生嘔吐，腹瀉、大汗等導(dǎo)致大量脫水的情況。改善飲食結(jié)構(gòu)，做到三低兩高飲食，并且多食蔬菜、水果、豆制品，不可過(guò)分飽食。吸煙和過(guò)量飲酒均是腦梗塞的危險(xiǎn)因素，戒煙、少飲酒是主要預(yù)防卒中的重要一招。

二、調(diào)節(jié)心情

保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢、切忌暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。

三、治療原發(fā)疾病

高血壓使得腦動(dòng)脈硬化發(fā)展加速、加重，糖尿病患者并發(fā)腦血管病多為缺血性�；颊咝枰�積極接受治療控制好血壓、血糖。

四、預(yù)防性治療

長(zhǎng)期按照醫(yī)生要求服用藥物，能夠有效預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)。

五、定期復(fù)查

患過(guò)腦梗塞的患者，最好是每半年去復(fù)查一次，需要注意復(fù)查血壓、血脂、血液流變學(xué)等指標(biāo)，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并且及早進(jìn)行治療。

疾病的復(fù)發(fā)和生活方式息息相關(guān)，生活方式是否科學(xué)健康影響著很多人的身體狀態(tài)，不僅僅是腦梗塞這一種疾病，所以我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。