在這個廣場舞風(fēng)靡的年代，

許多婆婆大媽們吃完晚飯就急忙出門，

想的是一展舞姿還可以順便健身，

但最近江蘇一大媽卻因為跳廣場舞

嗨到腸扭轉(zhuǎn)270°，切除25cm腸道…

6月29日傍晚，江蘇常州的李大媽像往常一樣吃完晚飯，把碗一放丟下一句“跳舞去了！”就匆匆走出了家門。

兩個小時之后，李大媽捂著肚子回家了，說是自己在跳舞跳到一半的時候突然肚子痛，懷疑吃壞東西了，就回家了。躺在床上的李大媽還出現(xiàn)了嘔吐癥狀，上廁所解大便發(fā)現(xiàn)大便帶有血絲。

凌晨兩點，李大媽立刻到醫(yī)院檢查，急診科醫(yī)生初步診斷她發(fā)生了腸扭轉(zhuǎn)，面色蒼白的李大媽，中下腹部特別是右側(cè)壓痛明顯，肌緊張，肛門指檢時有鮮紅色血液，腸外科醫(yī)師也懷疑她發(fā)生了腸扭轉(zhuǎn)。急診CT檢查顯示李大媽腹盆腔有積液，部分小腸擴(kuò)張、水腫，回盲部腸管扭轉(zhuǎn)的可能。

什么是腸扭轉(zhuǎn)

腸扭轉(zhuǎn)是外科常見急腹癥之一，是腸管的某一段腸襻沿一個固定點旋轉(zhuǎn)而引起，腸扭轉(zhuǎn)后腸腔受壓而變窄，引起梗阻、扭轉(zhuǎn)與壓迫影響腸管的血液供應(yīng)，扭轉(zhuǎn)腸襻極易因血循環(huán)中斷而壞死，嚴(yán)重者可危及生命。

李大媽一吃飽晚飯就跳舞，而且一跳就是2個小時，如果肚子不痛是不是還繼續(xù)跳下去，就不得而知了，跳廣場舞原本是為了鍛煉身體，現(xiàn)如今卻躺在病床上了，李大媽后悔不已。

對此醫(yī)生提醒，特別是廣場舞愛好者，飽餐后不要急著跳舞，最好休息半小時至1小時，舞種也以輕緩柔和為主。

像這樣蹦蹦又跳跳，剛吃飯的還是緩一緩

網(wǎng)友們也為大媽操碎了心，

李大媽以后要小心點吼：

不僅僅是跳廣場舞，劇烈走路也有風(fēng)險：前段時間健身運動軟件風(fēng)靡的時候，董先生每天暴走2萬步，就為了占領(lǐng)微信運動封面，結(jié)果患上了膝關(guān)節(jié)滑膜炎，最后連走路都疼。

同樣運動劇烈的還有房女士，她長期堅持每晚暴走2萬步，隨著年齡增長，最后得了嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)滑膜炎，需要每天接受治療，現(xiàn)在她連小區(qū)門口都走不到…

凡事都要有個度，別認(rèn)為鍛煉越多越好！

專家提醒，40歲以下的成年人，每天走路不要超過1萬步為宜，40歲以上，每天步數(shù)應(yīng)該控制在5千到7千步。