女人在她美麗燦爛的笑容背后，在豐滿曲線的掩飾下，有著多少男人不曾經(jīng)歷也不能體會的艱辛。從13歲月經(jīng)初潮到現(xiàn)在，經(jīng)血過多，已經(jīng)困擾了我?guī)资�年。很清楚地記得讀初三的時候，那時還沒有現(xiàn)在這么好的經(jīng)期用品，只能用衛(wèi)生紙。有一次來月經(jīng)，我本來計劃好了一節(jié)課45分鐘，只鋪墊了一張衛(wèi)生紙，沒想到老師拖堂足足有半小時，等他下課的時候，我只能坐在位子上一動不動，因?yàn)槲腋械较律碛幸恍」膳�流一涌而出，順流而下，�?jīng)血已經(jīng)滲出來了，我知道衣服、凳子上一定有血跡。所以只有等同學(xué)們都走了之后，我才磨磨蹭蹭地起身，默默地擦去凳子上的血跡，到廁所處理后，用書包遮著半邊屁股，慢吞吞地走回了家。

    好在這些年用于經(jīng)期的產(chǎn)品花樣越來越多，分類越來越細(xì)，并且也越做越好，價錢也便宜了，女人少了很多痛苦，更少了幾分尷尬。可這月經(jīng)量多的毛病還困擾著我，我也吃了不少藥，但我想有沒有食物的療法來減輕我的癥狀呢？

    醫(yī)生點(diǎn)評：一般認(rèn)為月經(jīng)量以30～80毫升為適宜，超過100毫升為月經(jīng)過多。而月經(jīng)過多又是婦科的常見病、多發(fā)病。它是以月經(jīng)量較常量明顯增多，而月經(jīng)周期、月經(jīng)期仍基本正常為臨床特征。相當(dāng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的排卵型功能性子宮出血引起的月經(jīng)過多，也可以由子宮肌瘤、子宮腺肌癥引起。也可由其他全身性疾病，如血液病引起。此外，對中老年女性還要考慮惡變等情況。因此對月經(jīng)過多的病人首先應(yīng)確診。在確診的基礎(chǔ)上，應(yīng)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行治療的同時，也可采用中醫(yī)藥治療或者食物療法。

    月經(jīng)過多的病人，從中醫(yī)臨床角度來看，可分為氣虛證、血熱證、陰虛證、血淤證等證型。根據(jù)不同癥狀，可采用不同的食療方法。

    氣虛證 

    病人表現(xiàn)為經(jīng)來量多、色淡紅、質(zhì)清稀，伴有氣短懶言、肢軟乏力、面色白等，可采用下列方法：

    1、參芪山藥粥 

    黃芪30克，山藥60克，黨參15克。先將黃芪、黨參煎汁至300毫升，去渣，山藥研粉，加入黃芪、黨參中攪拌成粥，每日一劑，分兩次服用。具有補(bǔ)中益氣的作用。

    2、地黃當(dāng)歸白術(shù)湯 

    生地30克，當(dāng)歸10克，白術(shù)15克，羊肉250克，鹽適量。將羊肉洗凈、切塊，同生地、當(dāng)歸、白術(shù)同入鍋中，加適量水，置火上，共燉至肉熟爛后，加鹽適量即可，飲湯吃肉。

    3、鴿蛋阿膠湯 

    鴿蛋5枚，阿膠30克。先將阿膠放入碗中，加水適量，放在火上熔化，趁熱入鴿蛋和勻即成。具有補(bǔ)中止血的功效。

    血熱證 

    病人以經(jīng)來量多，色鮮紅或深紅，質(zhì)稠、有小血塊為特征，伴有心胸?zé)┰�、面紅口干、小便短黃、大便干結(jié)等癥狀，病人不妨用以下方藥：

    1、貫眾丹皮湯 

    貫眾15克，丹皮10克。貫眾醋炒后與丹皮加水煎煮，每日一劑，頓服。具有清熱止血的功效。

    2、蓮花芙蓉茶 

    綠茶3克，蓮花15克，芙蓉花15克，甘草5克。將含苞欲放的蓮花蕾與甘草、芙蓉花共加水300毫升，煮沸加入茶葉即可。冷后飲服，具有涼血止血的功效。

    3、生地白蘿卜汁 

    鮮生地60克，鮮白蘿卜250克。將生地、白蘿卜洗凈共搗，用干凈紗布包裹取汁。飲汁，每次50～100毫升，每日兩次。

    腎陰虛型 

    病人以頭暈耳鳴，手足心熱，腰膝酸軟，或午后低熱，顴紅口干，心煩失眠，時有盜汗等為特征。病人可試用下列方法：

    1、二冬膏 

    天冬、麥冬各250克，旱蓮草、女貞子各100克，水熬去渣，煉蜜收膏，每次服10克，一天3次，具有滋陰清熱的作用。

    2、豬皮黃精膠 

    黃精100克，豬皮1000克。先將黃精煎汁，豬皮去毛洗凈，切碎，用水適量，文火燉至汁液黏稠，加黃酒250毫升，黃精汁，白糖25克調(diào)勻，冷卻。每次服用20毫升，開水沖化溫服。

    血淤證 

    以經(jīng)來量多，色紫暗，或有小血塊，小腹疼痛拒按，舌有淤點(diǎn)為特征，可采用下列方法：

    1、玫瑰花益母草湯 

    玫瑰花、益母草、雞冠花各15克，紅糖適量。三藥水煎煮兩次，每次用水250毫升，煎煮兩次后混合，加入紅糖適量，分1～2次乘熱服。

    2、薺菜炒荸薺 

    薺菜250克，荸薺100克，洗凈切片，鍋燒熱，下油，旺火炒熟，加入食鹽、味精等調(diào)料。

    3、藕柏飲 

    生藕節(jié)500克，側(cè)柏葉100克，搗爛取汁，加涼開水服用，一天3～4次。胃寒者忌服，血止即停服。

    月經(jīng)過多的病人除了飲食調(diào)理外，還應(yīng)注意避免精神刺激，不要過度勞累，忌食生冷辛辣的食品。此外還要多進(jìn)食含鐵豐富的食品，以免貧血的發(fā)生等。