武漢一女子錯練瑜伽致全身癱瘓“自學瑜伽風險大 特殊動作別瞎做”
日，武漢一位45歲的孟女士在家跟隨視頻練習瑜伽時做了個仰頭拉伸的動作后，全身就動不了了，到醫(yī)院后，經(jīng)診斷為高位截癱，也就是說幾乎全身癱瘓，弄不好將終身與輪椅為伴，這好好的鍛煉身體怎么竟練成了這樣？
在很多人的意識中，瑜伽非常神奇，尤其是中老年女性和患有頸椎病，腰椎病的人，都認為瑜伽人人都可以練，還會促進身體健康，緩解身體不適，殊不知，骨質疏松的老年人和患有嚴重頸椎病腰椎病的人是不適合練習的。
市婦兒中心保健科主任 李倩：
練瑜伽出事的這位女士，并沒有在正規(guī)的健身房里跟隨教練鍛煉，而是自己在家中跟隨視頻教程練習，瑜伽教練說，這樣的情況并不是個例，很多人為了省時間，省精力，都是在家自己練習，這也是很多人練瑜伽沒有練出健康，反而練出疾病的重要原因。
瑜伽教練：
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