近日，家住賀州市鐘山縣的陳女士因為肚子痛到醫(yī)院就診，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)她患有膽囊多發(fā)性結(jié)石、肝內(nèi)膽管多發(fā)結(jié)石、膽總管結(jié)石，結(jié)石密密麻麻的布滿左右肝。

醫(yī)生為其實施取石手術(shù)，共取出大小結(jié)石200多顆，大的有雞蛋這么大，小的有黑豆這么大，還有一小抓泥沙樣碎石。

全緒威主任說，在接診的膽結(jié)石患者中，不吃早飯或早飯不好好吃的不良飲食習(xí)慣占很大比例。

因為不吃早餐，膽囊不收縮不擴張，引起膽汁儲藏在膽囊里面，膽汁越積越厚，就會造成膽固醇和鈣離子超標(biāo)，任何影響膽固醇和膽汁酸濃度比例和造成膽汁淤滯的因素都能導(dǎo)致結(jié)石的形成。

我們所說的膽結(jié)石其實就是膽固醇鈣離子的結(jié)晶顆粒，所以保持規(guī)律的飲食習(xí)慣和平衡的膳食才是預(yù)防的關(guān)鍵。

防膽結(jié)石要改掉的幾個不良習(xí)慣

1、長期低脂肪膳食：對膽囊、膽道上皮組織有保護作用的維生素A、E，都溶解在脂肪中，缺乏它們，上皮組織既不健康，更新和修復(fù)又很緩慢，容易發(fā)生炎癥，炎癥又成為生成膽石的誘因。

2、過度節(jié)食減肥：節(jié)食減肥會使膽汁中膽固醇飽和度明顯增加，而這是生成結(jié)石的重要條件。

3、不愛喝水：平時不愛喝水的人膽汁黏稠，也是容易形成結(jié)石的原因。養(yǎng)成勤飲水的習(xí)慣，不僅對于預(yù)防膽結(jié)石有利，也能促進體內(nèi)代謝廢物和毒物排泄。

4、不吃早餐：流行病學(xué)調(diào)查顯示，不吃早餐是患膽結(jié)石的危險因素，原因與前述節(jié)食大致相同。

5、不良的飲食衛(wèi)生習(xí)慣：瓜果蔬菜沒洗凈就吃，餐前便后不洗手。這些不良衛(wèi)生習(xí)慣有可能將細(xì)菌、寄生蟲卵帶入腸道。后者在腸道發(fā)育為成蟲，一旦鉆進膽道，蟲體及所帶細(xì)菌常是形成膽結(jié)石的核心。

相關(guān)注意事項

1.保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，有效預(yù)防結(jié)石發(fā)作和進展。

2.對于肥胖患者，應(yīng)積極減肥，恢復(fù)膽固醇的正常代謝，防止膽結(jié)石加重或新發(fā)膽結(jié)石。

3.合理飲食，這是最重要的一點，飲食要有規(guī)律，避免暴飲暴食，以清淡、低脂飲食為主，忌辛辣刺激、油炸、燒烤等。