15歲中學(xué)生小周每天放學(xué)回家,一直和家人說(shuō)脖子酸疼,小周正是長(zhǎng)身體的時(shí)候啊,周媽媽非常擔(dān)心小周,于是小周在媽媽的陪伴下來(lái)到萍鄉(xiāng)漢和醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科,
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康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任王強(qiáng)聽后立即幫小周做了體格檢查,發(fā)現(xiàn)他的頸部活動(dòng)受限,頭部叩擊試驗(yàn)陽(yáng)性,雙椎間孔擠壓試驗(yàn)陽(yáng)性,為了進(jìn)一步了解病情,主任叫小周立即做了DR檢查,結(jié)果證實(shí)了王主任的判斷:小周得了頸椎病。原來(lái)小周一回家總是抱著手機(jī)聊微信、看電影,難怪會(huì)患上頸椎病。
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頸椎病多見于中老年人,但最近幾年來(lái),在萍鄉(xiāng)漢和醫(yī)院接診頸椎病患者中,青少年患病比例呈上升趨勢(shì)。
王主任介紹,由于頸椎長(zhǎng)期勞損,骨質(zhì)增生或椎間盤突出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓,導(dǎo)致一系列功能障礙,然而出現(xiàn)頸臂麻木、疼痛、頭暈等相應(yīng)癥狀。
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在各種非手術(shù)治療中,推拿、針灸、現(xiàn)代理療、牽引等療法是最有效的方法,可以緩解頸部肌肉痙攣,促進(jìn)血液淋巴循環(huán)。除此之外日常運(yùn)動(dòng)也很重要。
工作1小時(shí)后,應(yīng)起身活動(dòng)10分鐘,做一下頸椎保健操,也可早晚起床后堅(jiān)持做腰背部鍛煉運(yùn)動(dòng),腹部著床、四肢及頸部向上翹,似燕子飛翔狀,可增強(qiáng)背部肌肉的力量及脊柱的穩(wěn)定性。他還表示,青少年不宜過(guò)度玩手機(jī),因?yàn)榈皖^玩手機(jī)時(shí),頸椎前方受到重力擠壓,頸椎間盤壓力增大,就容易造成頸椎破損,出現(xiàn)骨質(zhì)增生。
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