15歲中學生小周每天放學回家,一直和家人說脖子酸疼,小周正是長身體的時候啊,周媽媽非常擔心小周,于是小周在媽媽的陪伴下來到萍鄉(xiāng)漢和醫(yī)院康復醫(yī)學科,
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康復醫(yī)學科主任王強聽后立即幫小周做了體格檢查,發(fā)現(xiàn)他的頸部活動受限,頭部叩擊試驗陽性,雙椎間孔擠壓試驗陽性,為了進一步了解病情,主任叫小周立即做了DR檢查,結果證實了王主任的判斷:小周得了頸椎病。原來小周一回家總是抱著手機聊微信、看電影,難怪會患上頸椎病。
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頸椎病多見于中老年人,但最近幾年來,在萍鄉(xiāng)漢和醫(yī)院接診頸椎病患者中,青少年患病比例呈上升趨勢。
王主任介紹,由于頸椎長期勞損,骨質增生或椎間盤突出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經(jīng)根或椎動脈受壓,導致一系列功能障礙,然而出現(xiàn)頸臂麻木、疼痛、頭暈等相應癥狀。
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在各種非手術治療中,推拿、針灸、現(xiàn)代理療、牽引等療法是最有效的方法,可以緩解頸部肌肉痙攣,促進血液淋巴循環(huán)。除此之外日常運動也很重要。
工作1小時后,應起身活動10分鐘,做一下頸椎保健操,也可早晚起床后堅持做腰背部鍛煉運動,腹部著床、四肢及頸部向上翹,似燕子飛翔狀,可增強背部肌肉的力量及脊柱的穩(wěn)定性。他還表示,青少年不宜過度玩手機,因為低頭玩手機時,頸椎前方受到重力擠壓,頸椎間盤壓力增大,就容易造成頸椎破損,出現(xiàn)骨質增生。
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