痛風(fēng)被稱為“富貴病”

肥胖、長期大量飲酒的人

比較容易有痛風(fēng)癥狀

這種病癥也多發(fā)于中年人

但是福田風(fēng)濕病專科醫(yī)院

最近來了患者樂樂

他有非常嚴(yán)重的痛風(fēng)

重點(diǎn)：他才15歲！

今年15歲的樂樂（化名）是深圳一名初三學(xué)生，最近他的腳趾頭又腫又痛，走路只能穿大拖鞋。來福田區(qū)風(fēng)濕病�？漆t(yī)院一查，已經(jīng)是非常嚴(yán)重的痛風(fēng)。醫(yī)生詢問得知，原來樂樂高尿酸好幾年了，但一直沒引起重視，直到痛風(fēng)發(fā)作。

福田區(qū)風(fēng)濕病�？漆t(yī)院院長葉志中介紹，醫(yī)院門診超過20%的都是痛風(fēng)患者，樂樂是其中年紀(jì)最小的一個(gè)。

肥胖

是痛風(fēng)的主要危險(xiǎn)因素之一

飲酒（啤酒和白酒）

大量食用肉類

海鮮（如貝類）

動(dòng)物內(nèi)臟

飲用富含果糖的飲料等

都容易引起痛風(fēng)

得了痛風(fēng)怎么辦？

首先，不能再胡吃海喝啦，合理飲食控制再配合藥物治療才是“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”。

每天攝入量不超過150g

雞鴨魚肉優(yōu)選（淡水魚哦）

豬牛羊肉適量

要避免：海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯

攝入量每天300-500g

這類食物富含膳食纖維

能增加飽腹感，還能減肥

雖然大豆是高嘌呤食物

但做成豆制品后嘌呤含量大大降低

痛風(fēng)病人也是可以適量吃的哦

建議攝入量200-350g每天

低糖優(yōu)先

每天飲水量超過2L

有足夠的尿液才能幫助尿酸排出

白開水當(dāng)然最好，蘇打水也是不錯(cuò)的選擇

要學(xué)會(huì)主動(dòng)飲水，不要等到口渴了再喝

千萬不要喝酒

不要喝高熱量、高糖類飲料！

降尿酸治療期間，

為了評估自己的尿酸水平，

你需要記住這幾個(gè)數(shù)↓↓