有很多患者是由于營養(yǎng)不足而引起白癜風(fēng)的，而這種因為營養(yǎng)不良而誘發(fā)的白癜風(fēng)主要是微量元素缺失所致。在白癜風(fēng)患者當(dāng)中，有20%的人是由于平時攝入的微量元素過少，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，才讓白癜風(fēng)有機(jī)可乘。在眾多微量元素當(dāng)中，“銅”、“鋅”、“硒”對于我們的身體來說是尤為重要的，尤其是對于白癜風(fēng)患者。因此，我們在日常生活當(dāng)中要引起注意�！�

銅是催化劑 促進(jìn)黑色素合成

在日常飲食中，“銅”是人體必需微量元素之一，是獨(dú)特的催化劑。主要參與多種酶的合成，酪氨酸酶就是一種含銅酶。有研究表明，白斑皮膚組織液中銅含量明顯低于無病變部位。有人測定白癜風(fēng)患者的血清銅氧化酶的活性明顯低于正常人，提示銅元素不足，可降低酪氨酸酶的活性，影響黑色素的合成。故對白癜風(fēng)患者需適當(dāng)補(bǔ)充含銅的食物，如綠色蔬菜、豆類、黑芝麻等。

“鋅”促進(jìn)黑色素正常合成

鋅也是人體所必需的微元素之一，它也參與體內(nèi)多種酶的合成。人體缺鋅可使含鋅酶活性降低。醫(yī)學(xué)測定，白癜風(fēng)病人血清鋅值和發(fā)鋅值顯著低于正常人。在黑色素形成過程中某些遞氫的氧化酶中均含有鋅離子，而且黑色素內(nèi)鋅含量高，說明鋅在色素合成過程中具有重要作用，故缺鋅時可影響體內(nèi)色素合成的正常進(jìn)行。飲食當(dāng)中含鋅的食物有蛋黃、動物肝臟等。硒是氧化劑對細(xì)胞膜具有保護(hù)作用。

硒增加抵抗力，促進(jìn)黑色素恢復(fù)

硒同樣也是人體中不可缺少的一種微元素，是體內(nèi)谷胱甘肽過氧化酶的活性成分，又是一種很強(qiáng)的氧化劑，對細(xì)胞膜有一定的保護(hù)作用。對維生素A、C、E、K的吸收進(jìn)行調(diào)節(jié)，維持正常代謝，保證中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。硒對有毒的金屬鎘、汞及維生素C的不良反應(yīng)有消除作用，可增強(qiáng)人體抵抗力。補(bǔ)硒具有增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)黑色素恢復(fù)，延緩衰老等作用。硒主要來源于糧食和綠色蔬菜。

長沙華山溫馨提醒：合理的飲食可以促進(jìn)我們對微量元素的吸收，但是白癜風(fēng)的治療并不是通過飲食就可以達(dá)到的，飲食只是一種輔助治療的方式，平時還要加緊鍛煉并保持良好的生活習(xí)慣，按照醫(yī)囑合理按時吃藥，配合治療，這樣才能達(dá)到治療的好的效果。

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