前兩天
6歲的小宇和姐姐小華分別吃了一些雞腿
2小時后,小宇開始嘔吐
4小時后,小華也出現(xiàn)了類似癥狀
家人緊急將兩個孩子送往醫(yī)院
姐姐經(jīng)過全力搶救脫離危險
然而弟弟小宇不幸死亡…
醫(yī)院檢查結(jié)果顯示,姐弟倆屬于食物中毒,導(dǎo)致他們中毒的,正是“亞硝酸鹽”!
亞硝酸鹽多存在于腌制的咸菜、肉類,或變質(zhì)腐敗的蔬菜中,在肉制品中,亞硝酸鹽的含量應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格按照國家標(biāo)準(zhǔn),如果食用超標(biāo)或者過多的亞硝酸鹽,可能會引起中毒,嘔吐正是中毒的表現(xiàn)之一,同時,皮膚黏膜可能會呈藍(lán)灰或藍(lán)黑色。
亞硝酸鹽是各國許可使用的食品添加劑
主要用在肉制品當(dāng)中
為什么非要在加工肉制品中加亞硝酸鹽呢?
首先,它可以讓肉色變得更紅艷討喜。
它是嫩肉粉、肉類保水劑和香腸改良劑等肉制品添加劑的必用配料,各種肉制品烹調(diào)中都免不了要加入亞硝酸鹽,熟肉制品店、飯店對亞硝酸鹽自然是“愛它沒商量”。
更為重要的是,產(chǎn)生致命神經(jīng)毒素肉毒素的肉毒梭狀芽胞桿菌特別容易在肉上滋生,把一克肉毒素分成一百萬份,只要吃了其中的一份,人就會立即斃命。到目前為止,人類能夠找到的最好的克星就是亞硝酸鹽,它對肉毒菌有專門的抑制作用。
亞硝酸鹽!有毒,間接致癌
有毒?真的!
亞硝酸鹽是一種有咸味的白色粉末,進(jìn)入血液后會使正常攜氧的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,讓它們失去輸送氧氣的能力。專家介紹,如果誤把它當(dāng)成食鹽使用,會引發(fā)急性中毒。
致癌?間接!
亞硝酸鹽本身不致癌,但進(jìn)入體內(nèi)會和胃內(nèi)的蛋白分解物結(jié)合,形成致癌物亞硝胺。
那么,
怎樣才能減少過多亞硝酸鹽帶來的麻煩?
肉類
當(dāng)心粉紅色的肉
雞肉煮熟之后應(yīng)當(dāng)是白色或灰白色的;豬肉應(yīng)當(dāng)是灰白色或淺褐色的;本來紅色的牛羊肉應(yīng)當(dāng)變成淺褐色至褐色。
隔夜菜
有足夠的實(shí)驗(yàn)表明,出鍋后直接分裝至干凈盒子里的飯菜,在冰箱里保存24小時產(chǎn)生的亞硝酸鹽含量是很低的。
這樣接觸細(xì)菌比較少,細(xì)菌繁殖少則亞硝酸鹽產(chǎn)生也少,下一餐熱一熱就可以放心吃了。
腌菜
1、一般來說,腌菜到20天之后亞硝酸鹽含量已經(jīng)明顯下降,一個月后是很安全的。
2、添加鮮蒜、鮮姜、鮮辣椒、維生素C等均可降低亞硝酸鹽的含量。
3、如果你還是有些擔(dān)心亞硝酸鹽,可以用水浸泡的方式去除,因?yàn)樗且兹苡谒摹?/span>
涼拌菜
1、加了鹽的涼菜如果繼續(xù)存放,和腌菜實(shí)際上是一樣的,隨著時間延長亞硝酸鹽含量不斷上升,且比炒菜上升還要快。所以如果實(shí)在一頓吃不完,也要在24小時之內(nèi)吃完。
2、加大量蒜泥、加大量醋、加檸檬汁等都能抑制細(xì)菌繁殖,自然也就有利于控制亞硝酸鹽的產(chǎn)生。
蝦皮、魚片等
1、蝦皮、蝦米、魚片、魷魚絲等所有食品吃之前都需要好好聞一下味道,如果有刺鼻氣味,那么它的蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物低級胺類就很多,產(chǎn)生的亞硝胺類物質(zhì)一定少不了。
2、新鮮的蝦皮應(yīng)當(dāng)是白色的,粉紅色的蝦皮和小蝦不是已經(jīng)不新鮮,就是被染了色。
3、吃海鮮干貨一定要控制數(shù)量,經(jīng)常吃是很不明智的,魚片和魷魚絲只能偶爾食用。
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