來自一、姓氏源流
宓（fú，mì）姓源流純正，源出有一：
宓姓出自上古的伏（宓）羲氏，與伏姓的源流是一樣的，是伏（宓）羲氏的后裔。宓姓始于遠(yuǎn)古始祖伏羲氏，在古代，因宓（fú 古音伏，今多讀 mì 音蜜）字和伏字通用，伏姓也叫宓姓，其后子孫稱宓姓。伏羲，古代的時(shí)候作宓羲，又作庖羲。他的后代有宓（伏）和包兩個(gè)姓。所以說伏姓和宓姓實(shí)際上是一個(gè)姓。如漢代人伏生，也叫做宓生。
得姓始祖：伏羲。遠(yuǎn)古時(shí)候有個(gè)部落首領(lǐng)叫伏羲。傳說是他發(fā)明了八卦圖。伏羲領(lǐng)導(dǎo)的部落在當(dāng)時(shí)非常強(qiáng)盛，并且運(yùn)用的生產(chǎn)方式都很先進(jìn)，文化活動(dòng)的水平也很高，所以古代傳說中，許多發(fā)明創(chuàng)造都?xì)w于伏羲。而伏羲又叫宓羲，宓姓和伏姓在古代是相能的，比如有個(gè)孔子的弟子叫伏子賤，人們也可稱他為宓子賤。宓姓的始祖，就是伏羲。
二、遷徙分布
（缺）宓姓在大陸和臺(tái)灣都沒有列入百家姓前一百位。宓姓出自伏羲氏。上古時(shí)的伏羲，是有名的氏族部落首領(lǐng)。他的部落很強(qiáng)盛，生產(chǎn)方式很先進(jìn)，而且文化水平很高。傳說八卦就是伏羲氏創(chuàng)造的，此外還有伏羲造字的傳說。在古代，宓姓和伏姓是通用的，所以伏羲又叫宓羲。如春秋時(shí)候孔子的弟子宓不齊也叫宓不齊。所以伏羲的后代有以宓為姓的，是今天宓姓的起源。
三、歷史名人
宓 妃：上古時(shí)期伏羲的女兒，溺死于洛水，相傳為洛水之神。
宓 生：漢代人，也叫做伏生，為宓不齊的后人。
宓不齊：春秋時(shí)期魯國單父侯，也稱為宓（fú 音伏）子賤，有些古書也稱伏子賤、伏不齊，是孔子的學(xué)生。曾經(jīng)擔(dān)任過單父宰，當(dāng)時(shí)他鳴琴而不下堂治，但是一樣把單父治理得很好�？鬃雍芟矚g聽音樂，覺得音樂能調(diào)和人心，使國君和百姓和睦共處。而宓不齊正是個(gè)彈琴的好手，據(jù)說他當(dāng)官時(shí)，彈琴來感化人們，使天下太平。所以孔子非常喜歡這個(gè)學(xué)生，稱他為君子，說：“宓不齊雄才大略，能夠輔佐霸主�！焙髞礤挡积R被朝廷追封為單平侯。
四、郡望堂號(hào)
1、郡望
宓姓望族居住在太原（今天的山西太原）、平昌（今天的山西安丘縣西南）。
太原郡：秦朝的時(shí)候置郡。在今天的山西太原市一帶。
平昌郡：南朝的宋將頓邱郡改成徐州平昌郡。相當(dāng)于今天的河南省中部。治所在頓邱。
2、堂號(hào)
鳴琴堂：春秋的時(shí)候，孔子的弟子宓不齊為單父宰。不齊是一個(gè)很仁愛的人，而且他很有才智，他每天只彈琴作樂，看來不象他的同學(xué)巫子期治單父表現(xiàn)的勤勞。但是單父仍然被他治理得很好。人們夸獎(jiǎng)他是“鳴琴而治”，所以叫做“鳴琴堂”�？鬃涌洫�(jiǎng)他有“王佐之才”。
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【宓姓宗祠通用對(duì)聯(lián)】
〖宓姓宗祠四言通用聯(lián)〗
源自上古；
望出平昌。
——佚名撰宓姓宗祠通用聯(lián)
全聯(lián)典指宓姓的源流和郡望。（見上題頭《一、姓氏源流》和《四、郡望堂號(hào)》介紹）
羲皇世系；
洛水神妃。
——佚名撰宓姓宗祠通用聯(lián)
上聯(lián)典指上古伏羲即宓羲，故宓氏主羲皇的后裔。下聯(lián)典指伏羲之女溺死洛水，為洛水之神。
鼓琴單父；
著績姑蘇。
——佚名撰宓姓宗祠通用聯(lián)
上聯(lián)典指春秋末期魯國人宓（fú 音伏）不齊，字子賤，孔子弟子，與漆雕開等人認(rèn)為人性有善有惡，著有《宓子》。曾任單父宰，《呂氏春秋》說：“宓子賤治單父，彈琴，身不下堂而單父太平�！毕侣�(lián)典指明代人宓天麟，任吳縣令，有政績。
德隆取友；
活魯鳴琴。
——佚名撰宓姓宗祠通用聯(lián)
全聯(lián)典指指春秋末期魯國人宓不齊事典。
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〖宓姓宗祠七言通用聯(lián)〗
平安吉利百事順；
昌盛發(fā)達(dá)萬代興。
——佚名撰宓姓宗祠通用聯(lián)
此聯(lián)為以鶴頂格典嵌宓姓望族居住地“平昌”二字的嵌字聯(lián)。
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〖宓姓宗祠七言以上通用聯(lián)〗
德貫神人，洛水芳名傳奕世；
學(xué)成君子，琴堂雅化播千秋。
——佚名撰宓姓宗祠通用聯(lián)
上聯(lián)典指上古伏羲氏女宓妃，溺死洛水，傳代為洛水之神。下聯(lián)典指春秋時(shí)魯國單父侯宓不齊，一作宓子賤，孔子的弟子。嘗宰單父，鳴琴不下堂而治。孔子稱之曰君子，后追封單父侯。