△家麒在指導會員健身

第一次見到家麒，是在Carry Fit 健身工作室，他正在輔導會員健身，深蹲。

“好，還有五個！五！四！”家麒喊，聲音不大，語氣肯定，苛刻的同時也滿是鼓勵。

這間健身工作室，是家麒和另外兩個小伙伴合伙開的，這個94年的大男孩沒有很多心思，開健身工作室的原因不經大腦就,跳了出來：因為我想健身。

成立健身工作室之前，家麒是一名健身教練，待過長沙幾個大型健身房。

“很累。”回顧自己的“人師生涯”，他只有這個感覺，“忙的時候一天接待七八個會員，吃飯的時間都沒有，回去倒頭就睡。”

健身教練是一個體力活，而且需要保持興奮的狀態(tài)，“你看起來病懨懨的，誰還跟你健身是吧？”

倒也不是工作強度讓他接受不了，而是這樣一來，他很少有自己的時間健身，“我當初去學健身教練，就是想健身�！�

所以干了幾年，他毅然跳出自己開了健身工作室。

△不需要輔導健身時團隊成員會相互輔導鍛煉

合伙人都是健身時認識的，大家都是90后，有共同的話題，都熱愛健身，幾乎沒什么爭執(zhí)和分歧，健身房就開了起來。

健身房開在雨花區(qū)華盛世紀新城，兩百多平，室內裝修簡約舒適，健身設備一應俱全，窗外視線寬闊，遠處就是省植物園。

△家麒他們養(yǎng)得金毛，健身房里有金毛、法斗和泰迪三只狗狗

“找了很久。”家麒介紹，一開始也想把健身房開在市中心，考慮到市中心房子小、租金貴，為了保證健身的愉悅感，他們還是選了這個地方。

裝修、買設備、布置，前前后后花了小半年，健身工作室于去年11月份才正式開業(yè)。

“我們有一個健身廚房�！奔吟枧d致勃勃地介紹。

健身不同于減肥，飲食也很重要，現在很多健身房會給會員提供搭配的食譜，而家麒他們干脆省去這個中間步驟，直接開了一個健身廚房。

“我們會提供相應的健身餐，這樣會員健身完就可以吃東西了，不需要餓著肚子回去�！苯∩聿投际呛透鞔笃放粕毯献�，比如輕食和士多啤梨合作。

△最下面一層是購置的外國蛋白粉等，最上一層是carry fit 健身房送給會員的水壺。

健身廚房也為他贏來了不少客戶。

現在，很多人健身已經不僅僅是為了減肥，更多的是鍛煉身體、塑形、矯正一些自身的問題，所以他們的健身工作室也囊括各種私教：普拉提、MFT的拳擊、體態(tài)矯正、產后康復等。

△彈力帶

△拳擊1

△拳擊2

家麒開健身房的初衷之一，也是為了更好的健身、恢復身體。

他是運動員出身，從小學開始學田徑，成績優(yōu)異，高中期間拿了無數的獎，畢業(yè)后去了省體育局。

“當運動員的時候想著為國爭光�！彼�以家麒訓練時很刻苦，也因此落下一身的傷，手肘、膝關節(jié)、肩關節(jié)等，都是傷。

而且，“我那時候180、190斤，很壯”，所以出來后家麒就往健身教練發(fā)展，一來是為了改變體型，二來要養(yǎng)傷。

△家麒現在身體恢復得很好了

這也是為什么他要開一站式服務的健身房。

“來我們這兒，傻瓜式教學，什么都交給我們，你只需要煉、吃、瘦�！奔吟璐笮�，露出潔白的牙齒。

△carry fit 健身工作室團隊

家麒團隊都是90后，且顏值出眾，妥妥一支高顏值教練團隊。

可能都是年輕人，這里的氛圍輕松活潑，訓練之余打趣玩鬧，再加上家麒思維活躍，往往一件稀松平常的事情能被他挖掘出各種不著邊際的笑點。

△平時鍛煉時也是歡樂滿滿

他自認為，自己很有性格魅力，且自帶明星光環(huán)，“說是一線明星太狂了，那就二線吧�！币贿呎f一邊把自己和周圍人逗得哈哈大笑。

他認為健身，除了體質上的提升，心、氣、神也應當鍛煉得更健康，這樣子一個活潑、有趣的訓練氛圍是很有必要的。

△carry fit 健身工作室團隊

有很多會員健完身之后舍不得走，繼續(xù)和他們玩鬧，“都是趕著走的啊�！奔吟枵f，笑容干凈得冒傻氣。

他還記得，剛開健身工作室那會兒，自己也做了一些宣傳，但是私教在長沙還不算普及，有些會員聽到“私教”，驚呼，“1對1，那你不是要搞死我？”

但是他們體驗過私教的好處之后，再也不報以前公共課了。

“這一塊的私教氛圍還沒那么濃厚，我想做點什么，帶動這一塊的私教健身。”家麒說，他胸懷大志的模樣分分鐘因為小伙伴的到來破功，兩個人對視一眼，他就繃不住大笑起來。

△carry fit 健身工作室團隊

一群意氣相投的年輕人聚在一起，把健身工作室經營得風生水起，家麒每天過著規(guī)律的生活，早睡早起，每天給幾個會員輔導健身，剩余時間自己再健健身，晚上玩玩游戲，愉快的一天就過去了。

開這個健身房 ，他覺得很滿足，“有住在市中心的人每天開車來這兒健身。”他說的時候臉上洋溢著滿滿的自豪感。