△家麒在指導(dǎo)會(huì)員健身

第一次見(jiàn)到家麒，是在Carry Fit 健身工作室，他正在輔導(dǎo)會(huì)員健身，深蹲。

“好，還有五個(gè)！五！四！”家麒喊，聲音不大，語(yǔ)氣肯定，苛刻的同時(shí)也滿(mǎn)是鼓勵(lì)。

這間健身工作室，是家麒和另外兩個(gè)小伙伴合伙開(kāi)的，這個(gè)94年的大男孩沒(méi)有很多心思，開(kāi)健身工作室的原因不經(jīng)大腦就,跳了出來(lái)：因?yàn)槲蚁虢∩怼?/span>

成立健身工作室之前，家麒是一名健身教練，待過(guò)長(zhǎng)沙幾個(gè)大型健身房。

“很累�！被仡欁约旱摹叭藥熒�涯”，他只有這個(gè)感覺(jué)，“忙的時(shí)候一天接待七八個(gè)會(huì)員，吃飯的時(shí)間都沒(méi)有，回去倒頭就睡�！�

健身教練是一個(gè)體力活，而且需要保持興奮的狀態(tài)，“你看起來(lái)病懨懨的，誰(shuí)還跟你健身是吧？”

倒也不是工作強(qiáng)度讓他接受不了，而是這樣一來(lái)，他很少有自己的時(shí)間健身，“我當(dāng)初去學(xué)健身教練，就是想健身�！�

所以干了幾年，他毅然跳出自己開(kāi)了健身工作室。

△不需要輔導(dǎo)健身時(shí)團(tuán)隊(duì)成員會(huì)相互輔導(dǎo)鍛煉

合伙人都是健身時(shí)認(rèn)識(shí)的，大家都是90后，有共同的話(huà)題，都熱愛(ài)健身，幾乎沒(méi)什么爭(zhēng)執(zhí)和分歧，健身房就開(kāi)了起來(lái)。

健身房開(kāi)在雨花區(qū)華盛世紀(jì)新城，兩百多平，室內(nèi)裝修簡(jiǎn)約舒適，健身設(shè)備一應(yīng)俱全，窗外視線(xiàn)寬闊，遠(yuǎn)處就是省植物園。

△家麒他們養(yǎng)得金毛，健身房里有金毛、法斗和泰迪三只狗狗

“找了很久。”家麒介紹，一開(kāi)始也想把健身房開(kāi)在市中心，考慮到市中心房子小、租金貴，為了保證健身的愉悅感，他們還是選了這個(gè)地方。

裝修、買(mǎi)設(shè)備、布置，前前后后花了小半年，健身工作室于去年11月份才正式開(kāi)業(yè)。

“我們有一個(gè)健身廚房�！奔吟枧d致勃勃地介紹。

健身不同于減肥，飲食也很重要，現(xiàn)在很多健身房會(huì)給會(huì)員提供搭配的食譜，而家麒他們干脆省去這個(gè)中間步驟，直接開(kāi)了一個(gè)健身廚房。

“我們會(huì)提供相應(yīng)的健身餐，這樣會(huì)員健身完就可以吃東西了，不需要餓著肚子回去�！苯∩聿投际呛透鞔笃放粕毯献�，比如輕食和士多啤梨合作。

△最下面一層是購(gòu)置的外國(guó)蛋白粉等，最上一層是carry fit 健身房送給會(huì)員的水壺。

健身廚房也為他贏(yíng)來(lái)了不少客戶(hù)。

現(xiàn)在，很多人健身已經(jīng)不僅僅是為了減肥，更多的是鍛煉身體、塑形、矯正一些自身的問(wèn)題，所以他們的健身工作室也囊括各種私教：普拉提、MFT的拳擊、體態(tài)矯正、產(chǎn)后康復(fù)等。

△彈力帶

△拳擊1

△拳擊2

家麒開(kāi)健身房的初衷之一，也是為了更好的健身、恢復(fù)身體。

他是運(yùn)動(dòng)員出身，從小學(xué)開(kāi)始學(xué)田徑，成績(jī)優(yōu)異，高中期間拿了無(wú)數(shù)的獎(jiǎng)，畢業(yè)后去了省體育局。

“當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候想著為國(guó)爭(zhēng)光�！彼�以家麒訓(xùn)練時(shí)很刻苦，也因此落下一身的傷，手肘、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等，都是傷。

而且，“我那時(shí)候180、190斤，很壯”，所以出來(lái)后家麒就往健身教練發(fā)展，一來(lái)是為了改變體型，二來(lái)要養(yǎng)傷。

△家麒現(xiàn)在身體恢復(fù)得很好了

這也是為什么他要開(kāi)一站式服務(wù)的健身房。

“來(lái)我們這兒，傻瓜式教學(xué)，什么都交給我們，你只需要煉、吃、瘦�！奔吟璐笮Γ�露出潔白的牙齒。

△carry fit 健身工作室團(tuán)隊(duì)

家麒團(tuán)隊(duì)都是90后，且顏值出眾，妥妥一支高顏值教練團(tuán)隊(duì)。

可能都是年輕人，這里的氛圍輕松活潑，訓(xùn)練之余打趣玩鬧，再加上家麒思維活躍，往往一件稀松平常的事情能被他挖掘出各種不著邊際的笑點(diǎn)。

△平時(shí)鍛煉時(shí)也是歡樂(lè)滿(mǎn)滿(mǎn)

他自認(rèn)為，自己很有性格魅力，且自帶明星光環(huán)，“說(shuō)是一線(xiàn)明星太狂了，那就二線(xiàn)吧。”一邊說(shuō)一邊把自己和周?chē)�人逗得哈哈大笑�?/span>

他認(rèn)為健身，除了體質(zhì)上的提升，心、氣、神也應(yīng)當(dāng)鍛煉得更健康，這樣子一個(gè)活潑、有趣的訓(xùn)練氛圍是很有必要的。

△carry fit 健身工作室團(tuán)隊(duì)

有很多會(huì)員健完身之后舍不得走，繼續(xù)和他們玩鬧，“都是趕著走的啊�！奔吟枵f(shuō)，笑容干凈得冒傻氣。

他還記得，剛開(kāi)健身工作室那會(huì)兒，自己也做了一些宣傳，但是私教在長(zhǎng)沙還不算普及，有些會(huì)員聽(tīng)到“私教”，驚呼，“1對(duì)1，那你不是要搞死我？”

但是他們體驗(yàn)過(guò)私教的好處之后，再也不報(bào)以前公共課了。

“這一塊的私教氛圍還沒(méi)那么濃厚，我想做點(diǎn)什么，帶動(dòng)這一塊的私教健身�！奔吟枵f(shuō)，他胸懷大志的模樣分分鐘因?yàn)樾』锇榈牡絹?lái)破功，兩個(gè)人對(duì)視一眼，他就繃不住大笑起來(lái)。

△carry fit 健身工作室團(tuán)隊(duì)

一群意氣相投的年輕人聚在一起，把健身工作室經(jīng)營(yíng)得風(fēng)生水起，家麒每天過(guò)著規(guī)律的生活，早睡早起，每天給幾個(gè)會(huì)員輔導(dǎo)健身，剩余時(shí)間自己再健健身，晚上玩玩游戲，愉快的一天就過(guò)去了。

開(kāi)這個(gè)健身房 ，他覺(jué)得很滿(mǎn)足，“有住在市中心的人每天開(kāi)車(chē)來(lái)這兒健身。”他說(shuō)的時(shí)候臉上洋溢著滿(mǎn)滿(mǎn)的自豪感。