昨天（6月27日）晚上十一點(diǎn)半左右，開(kāi)福區(qū)悅湖山小區(qū)12棟發(fā)生了一起悲劇，一位有兩個(gè)孩子的年輕母親，從26樓的家中墜亡。小區(qū)鄰居稱，家中兩個(gè)孩子，大的8歲，小的才1歲。寶媽疑似患抑郁癥兩年了，她的母親和妹妹一直陪伴她，但仍沒(méi)能阻止得了意外的發(fā)生。

據(jù)了解，死者紀(jì)女士今年僅僅31歲，是兩個(gè)孩子的媽媽，悲劇發(fā)生時(shí)，她的母親妹妹以及丈夫都在家中。

△事發(fā)樓棟

很多沒(méi)生過(guò)孩子的女性，以及大部分男性，可能很難理解“產(chǎn)后抑郁”到底是怎么回事。有的人覺(jué)得這只是情緒問(wèn)題，有的人覺(jué)得這就是“矯情”、“嬌氣”，但產(chǎn)后抑郁可不是那么簡(jiǎn)單的事兒，它不僅危害產(chǎn)婦的身心健康，對(duì)孩子造成負(fù)面影響，甚至?xí)�產(chǎn)生自殺或殺嬰行為。

看了這些觸目驚心的事件，你還覺(jué)得產(chǎn)后抑郁僅僅是矯情而已？

產(chǎn)后抑郁絕不是矯情、嬌氣，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的因素是多方面的：

產(chǎn)婦如果有好強(qiáng)、固執(zhí)、自我為中心、與人相處不融洽、情緒不穩(wěn)定、過(guò)分自我控制或過(guò)分追求完美等人格特點(diǎn)，是抑郁癥的高危人群。

新手媽媽沒(méi)有養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)，缺少育兒知識(shí)和心理準(zhǔn)備等都是產(chǎn)后抑郁的誘因。

產(chǎn)后抑郁的診斷標(biāo)準(zhǔn)與重性抑郁障礙的診斷是一致：2周時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)以下癥狀5條或以上，表現(xiàn)出與之前不同的變化 ，其中至少有第①項(xiàng)或第②項(xiàng)。

關(guān)注產(chǎn)婦的狀態(tài)，多分擔(dān)照顧孩子和家庭的責(zé)任和壓力，處理好家庭成員的關(guān)系。多溝通、多陪伴，讓新媽媽知道她“不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗”~

產(chǎn)后抑郁是可以預(yù)防的，因?yàn)樗�不僅僅受內(nèi)分泌的影響，還有很多外在的因素，從這些外在因素下手，可以有效預(yù)防和減輕產(chǎn)后抑郁。比如：