長(zhǎng)沙夏夜的悶熱還沒散盡。西湖公園里，路燈亮起來，暖黃的光照著一塊塊草地和小路�？諝庹澈鹾醯模�青草味、湖水味與知了聲共同構(gòu)建了眼前的景象。

飯點(diǎn)過后，湖邊步道上的人多了起來。很多人吃過晚飯出來散步，慢悠悠地走，有說有笑。小孩在旁邊的空地上追著跑，笑聲傳得挺遠(yuǎn)，不遠(yuǎn)處，涼亭和長(zhǎng)椅上坐著歇腳的人。

慢慢地，一隊(duì)人小跑著出現(xiàn)了。他們穿著背心短褲，呼哧呼哧地喘著氣，這群人步子不快但很穩(wěn)，一個(gè)跟著一個(gè)，沿著環(huán)湖步道往前跑。腳步聲很規(guī)律地噠噠響著，有人擦身而過時(shí)還能感覺到他們帶起的小風(fēng)，打破了散步的慢節(jié)奏，成了黑乎乎的公園里一道流動(dòng)的線。

隨著夜色深沉，“大軍”出動(dòng)了——

“調(diào)整呼吸節(jié)奏，穩(wěn)住自己的步伐！”統(tǒng)一的黃色T恤上印著“長(zhǎng)沙夜跑團(tuán)”的字樣，明顯可以看出，他們其中的很多人并非所謂“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”，不少人還頂著“啤酒肚”。

“我們現(xiàn)在固定每周二晚上，都會(huì)在西湖公園夜跑，加入跑團(tuán)的人越來越多了！”該跑團(tuán)相關(guān)組織者陶澤告訴記者，在眾多的夜跑地點(diǎn)里，西湖公園備受歡迎：“首先是這里地理位置好，周邊居民區(qū)密集，許多跑友都是附近居民，同時(shí)還能直達(dá)地鐵站，很方便�！�

事實(shí)上，這樣的夜跑大軍并非只在長(zhǎng)沙西湖公園才有。

在洋湖國(guó)家濕地公園，“洋湖微馬”跑團(tuán)伴隨著夜色降臨從四面八方集合，坪塘分隊(duì)、蘭亭分隊(duì)、含浦微馬隊(duì)分別出發(fā)，三支隊(duì)伍雖在不同地點(diǎn)奔跑，卻以同樣的熱情詮釋著健康生活的真諦。

這樣的跑團(tuán)在湘江新區(qū)的仲夏夜里，揮灑著激情——

咸嘉新村微馬隊(duì)、尖山湖微馬隊(duì)、麓谷微馬隊(duì)、梅溪戶外微馬隊(duì)、一師范微馬隊(duì)、梅溪湖特馬隊(duì)、青山微馬隊(duì)、橘子洲微馬隊(duì)、天元涉外微馬隊(duì)、雷鋒公園微馬隊(duì)……他們各自在新區(qū)找了最適合各自跑團(tuán)的地點(diǎn)，讓想加入其中的市民可以就近參與，成為了新區(qū)全民健身的生動(dòng)寫照。

無論新手還是老手，都對(duì)西湖公園的夜跑環(huán)境贊嘆不已——

步道寬敞、人車分流，一圈5公里左右，不長(zhǎng)不短，對(duì)新手十分友好，更值得一提的是，在長(zhǎng)沙西湖公園大漢INPark中，特步跑步俱樂部也能為跑友們提供專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)服務(wù)。

“來西湖公園夜跑的跑團(tuán)，大多數(shù)都是直接在特步跑步俱樂部集合，先做熱身準(zhǔn)備，交代注意事項(xiàng)，跑完后再回到這里休整散團(tuán)。”陶澤說。

記者觀察到，從晚7時(shí)30分起，特步跑步俱樂部陸續(xù)匯集了10個(gè)夜跑團(tuán)，人數(shù)多的有20多位跑友，也有4-5人左右的小團(tuán)，他們相繼出發(fā)，在西湖公園的夜晚形成了一道亮麗又激昂的風(fēng)景線。

“西湖公園有專門的步道，實(shí)行了人車分流，而且也有小的起伏路段，照明良好，非常適合夜跑�！蔽骱�街道相關(guān)工作人員告訴記者，景區(qū)每天會(huì)對(duì)道路進(jìn)行清潔，及時(shí)維修損壞地面。翻新跑道沿線休憩長(zhǎng)椅，引入“智慧廁所”系統(tǒng)，實(shí)時(shí)顯示人流量與天氣信息，優(yōu)化服務(wù)體驗(yàn)。

據(jù)介紹，2025年7月，街道完成老咸嘉湖路到西湖文化園的老磨橋（老咸嘉湖路觀湖小區(qū)對(duì)面）提質(zhì)改造，市民出行更為方便。

除了環(huán)境，安全更是夜跑者最為看重的因素�！拔覀兙皡^(qū)安保人員每天24小時(shí)值班輪崗，臨水區(qū)域加裝救生圈及警示牌，2025年7月初，西湖公園Ⅲ類應(yīng)急避難場(chǎng)所建成，進(jìn)一步筑牢了安全基礎(chǔ)。”西湖公園景區(qū)相關(guān)工作人員表示。

以往，夜跑就是鍛煉身體，沒有其他；

如今，夜跑還為許多領(lǐng)域注入了更多活力——

目前，長(zhǎng)沙西湖公園正著手打造“運(yùn)動(dòng)+消費(fèi)”主題市集。在公園入口及沿線設(shè)置“運(yùn)動(dòng)能量站”市集，引入健康輕食區(qū)、運(yùn)動(dòng)裝備快閃店、文創(chuàng)公益攤位等多種業(yè)態(tài)，積極打造消費(fèi)新動(dòng)能。

同時(shí)，開發(fā)“跑后經(jīng)濟(jì)”消費(fèi)場(chǎng)景。聯(lián)動(dòng)周邊商戶推出“跑者專屬權(quán)益”，憑夜跑里程兌換周邊咖啡店、健身房折扣券，讓夜跑成為拉動(dòng)消費(fèi)的“新引擎”。

城市華燈初上，湘江新區(qū)的公園便準(zhǔn)時(shí)奏響了活力的序曲——

從西湖公園到洋湖濕地，從尖山湖畔到梅溪湖畔，點(diǎn)點(diǎn)熒光在夜色中流動(dòng)，匯聚成一道道奔涌不息的健康之河。這不再僅僅是揮灑汗水的鍛煉，它已成為一種融入城市肌理的生活方式，一種鄰里相聚、社區(qū)聯(lián)結(jié)的紐帶，更悄然改變著“運(yùn)動(dòng)+消費(fèi)”的新業(yè)態(tài)。

隨著2025年8月8日第17個(gè)“全民健身日”的到來，湘江新區(qū)的夜晚必將更加璀璨。夜色愈深，奔跑不息——這，就是屬于湘江新區(qū)，屬于每一個(gè)追求健康與活力之人的，充滿無限可能的夏夜交響。