“最近我的心情像天氣一樣，總是陰沉沉的�！彪S著天氣寒冷，一些人的情緒也跟著氣溫一起低落下來。

1月15日，記者從湖南省第二人民醫(yī)院(湖南省腦科醫(yī)院)了解到，該院中西醫(yī)結(jié)合抑郁癥診療中心自今年1月1日開放以來，已收治近60名抑郁癥患者住院。

專家表示，冬季是抑郁癥高發(fā)期，多曬太陽、多運(yùn)動是預(yù)防抑郁的好方法。

個(gè)案

男子投資失敗后患上重度抑郁癥

40歲的王先生事業(yè)有成、家庭幸福�？墒牵瑑蓚�(gè)月前一次投資失敗讓他陷入深深的自責(zé)中，悶悶不樂，逐漸出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，甚至產(chǎn)生了消極悲觀情緒和自殺的念頭。

“最近幾天他的情況更加嚴(yán)重了，心慌、手抖加重，天天窩在家里，哪里都不愿意去，也不和我們說話�！蓖跸壬�的家人察覺出不對勁，陪同他來到湖南省第二人民醫(yī)院。

中西醫(yī)結(jié)合抑郁癥診療中心主任劉光亞經(jīng)過詳細(xì)問診，結(jié)合相關(guān)檢查結(jié)果，診斷王先生為重度抑郁發(fā)作。

資料圖片。圖文無關(guān)

分析

多種因素導(dǎo)致冬季抑郁癥高發(fā)

“我國抑郁癥發(fā)病率約3%，秋冬季發(fā)病率更高�！眲⒐鈦喎治觯�一方面，本身有抑郁癥的患者在秋冬季節(jié)容易復(fù)發(fā)；另一方面，冬季天氣寒冷，血液循環(huán)減慢，外出機(jī)會減少，加之日照時(shí)間短，大腦中松果體分泌的褪黑素增多，這些因素都導(dǎo)致冬季更容易誘發(fā)抑郁。

常年在室內(nèi)工作的人，尤其是體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及對寒冷比較敏感的人，更易在冬季誘發(fā)抑郁癥。

此外，一些對當(dāng)事人產(chǎn)生較大刺激的灰色生活事件，比如事業(yè)失敗、離婚等也是不可忽視的因素。

劉光亞分析，王先生就是多種因素的綜合影響，誘發(fā)了抑郁癥。

提醒

冬季多運(yùn)動可預(yù)防抑郁癥

劉光亞表示，對待抑郁、焦慮的患者，除了藥物治療和心理治療以外，醫(yī)生經(jīng)常會開出運(yùn)動處方。

她建議廣大市民，在冬季有太陽的日子，多參加戶外活動，多曬曬太陽；如果天氣不好，可以在室內(nèi)運(yùn)動。建議多和朋友相聚，參加一些健康的娛樂運(yùn)動，都有助于抗抑郁。

劉光亞提醒，大家要改變對抑郁癥的偏見，科學(xué)認(rèn)識抑郁的癥狀。進(jìn)入冬季，一旦開始出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、記憶力下降明顯、思維遲鈍等癥狀，并且明顯影響到了正常的生活與工作，就要警惕可能是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁癥是一種疾病，需要尋求專業(yè)人士的幫助。