長(zhǎng)沙伢子小袁今年28歲，海歸，學(xué)歷高、顏值高、收入高，被同事們戲稱“三高人群”，然而誰能想到，7年前，從國(guó)外留學(xué)回來的他，是一個(gè)重達(dá)274斤的大胖子，真正的三高人群，身體各項(xiàng)指標(biāo)嚴(yán)重超標(biāo)，醫(yī)生說再這樣下去，就只能在病床上度過了。幾年時(shí)間，小袁痛定思痛，甩掉了124斤贅肉，成功逆襲，現(xiàn)在不僅健康的瘦下來了，人也變得格外精神。

國(guó)外留學(xué)的第一年，小袁胖成了胖子中的大胖子。當(dāng)一年沒見的母親見到他這副模樣時(shí)，差點(diǎn)沒嚇暈過去。

當(dāng)天晚上，小袁一家人都失眠了，第二天一早在家人的逼迫下，小袁進(jìn)了醫(yī)院檢查，醫(yī)生下了通牒，再不減肥，小袁真的就要胖死了。

體檢的結(jié)果令全家人都心驚膽戰(zhàn)，要想要成功減下來100多斤的重量，恢復(fù)健康，看上去似乎是不可能完成的任務(wù)，然而小袁痛定思痛，決定置之死地而后生。他查閱了許多健康減肥方面的知識(shí)，也請(qǐng)教了許多專家、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，在全家人的配合下開始了7年減肥的艱辛之路。

對(duì)小袁來說，這次減肥成功是一次破繭成蝶的變化，甚至改變了自己的人生，更難得的是，他還將自己的減肥經(jīng)歷分享給了身邊的人，帶動(dòng)大家一起開始健康生活，真好！