過年過節(jié)胡吃海吃的朋友留心點，建議您看看長沙東華醫(yī)院專家的節(jié)假日健康指南。春節(jié)冬春交替，氣溫還是比較低的，空氣又很干燥，人流量大，是呼吸道傳染病的高發(fā)比較厲害的時節(jié)。今天，就由長沙東華醫(yī)院來和你談?wù)勱P(guān)于春節(jié)期間預(yù)防疾病的知識。

長沙東華醫(yī)院提醒您：節(jié)假日期間，盡量避免接觸雞鴨等活禽，倡導(dǎo)食用冷鮮禽肉。有活禽接觸史并發(fā)熱者，長沙東華醫(yī)院認(rèn)為應(yīng)及時報告、及時就診、及時用藥，防止錯過人感染H7N9的最佳治療期。直接接觸活禽類、鳥類或其糞便后，須洗手；盡量避免用手觸摸眼、鼻、口。春節(jié)期間大量采購或自制成品、半成品食物，加工、存放不當(dāng)容易污染變質(zhì)，若食前未徹底加熱易引發(fā)食物中毒。另外，春節(jié)期間飲酒增加，易發(fā)生飲用自制藥酒不慎而中毒。建議：不買三無食品；注意食品安全存放；不吃變質(zhì)食品；成品、半成品食物、隔夜食物食前徹底加熱；慎飲自制藥酒。食源性疾病很嚴(yán)重，長東華醫(yī)院專家教你防治過年走親訪友，少不了品味美食。食源性疾病主要有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀，借助食品攝入病原菌感染發(fā)病，發(fā)病可表現(xiàn)散發(fā)，亦可呈集體性發(fā)生。因此，長沙東華醫(yī)院提醒您餐飲行業(yè)和家庭在節(jié)假日期間，應(yīng)注意食品安全，尤其在食品操作、加工中防止受到病原菌污染。不吃不衛(wèi)生、腐敗變質(zhì)、不潔食品，少吃生冷食物，特別注意不要食用生的或半生的海產(chǎn)品。養(yǎng)成飯前洗手等良好衛(wèi)生習(xí)慣。冬季感染性腹瀉主要由病毒引起，常見的病毒感染為輪狀病毒和諾如病毒。諾如病毒是急性腸胃炎最常見的病原體，主要通過糞-口途徑傳播，傳播力強，容易在養(yǎng)老院、餐館、學(xué)校等相對密閉的場所暴發(fā)。長沙東華醫(yī)院提醒您預(yù)防上應(yīng)注意飲食、飲水衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手等良好個人衛(wèi)生習(xí)慣。嬰幼兒的奶瓶等食用具要及時清洗消毒，保證衛(wèi)生。一旦出現(xiàn)上述癥狀，及時就醫(yī)。節(jié)日期間避免暴飲暴食，戒煙限酒。根據(jù)氣候變化及時增減衣服，避免過度娛樂，保證充足睡眠，積極參加體育鍛煉。長沙東華醫(yī)院提醒您特別注意患有心血管疾病的朋友要注意避免情緒激烈波動，特別是有高血壓、冠心病、胃及十 二指腸潰瘍病的患者，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，起居規(guī)律，防止疾病復(fù)發(fā)。慢性支氣管炎和哮喘患者，注意防寒保暖。最后長沙東華醫(yī)院全體醫(yī)護人員祝您節(jié)日快樂！