近日，在湖南省第二人民醫(yī)院手足外科，21歲的小李正在接受治療，不久前，因?yàn)樽呗凡恍⌒乃さ箤?dǎo)致左踝關(guān)節(jié)骨折。醫(yī)生診斷后表示，這與他愛喝碳酸飲料不運(yùn)動(dòng)有關(guān)。

家住長沙的小伙李先生（化名）是長沙某大學(xué)的一名學(xué)生，他在學(xué)校內(nèi)走路時(shí)不小心摔倒，致左踝部遠(yuǎn)端向外側(cè)翻轉(zhuǎn)，出現(xiàn)疼痛、腫脹、畸形、不能行走，無活動(dòng)性出血。打120急救電話至湖南省第二人民醫(yī)院急診科就診，急診X片示左脛腓骨下端粉碎性骨折伴左踝關(guān)節(jié)脫位，以“左踝關(guān)節(jié)骨折并脫位”收住手足外科。

對(duì)此，家里人非常不解，這么年輕，僅僅摔了一跤，怎么就出現(xiàn)骨折了呢？隨后醫(yī)生從李先生家里人了解到，李先生平時(shí)不喜運(yùn)動(dòng)、愛吃零食、愛喝碳酸飲料等。萬幸的是，李先生這次骨折不很嚴(yán)重，只需外科手術(shù)治療便好。目前，經(jīng)過手術(shù)治療，李先生病情已明顯有所好轉(zhuǎn)。

醫(yī)院手足外科李奇?zhèn)ブ魅谓忉�，碳酸飲料尤其是汽水可樂，大部分都含有磷酸，大量磷酸的攝入會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，對(duì)于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大，骨骼生長緩慢，骨質(zhì)疏松。有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。而在體力活動(dòng)劇烈的同時(shí)，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險(xiǎn)可能增加5倍。運(yùn)動(dòng)少可能會(huì)導(dǎo)致青少年骨骼發(fā)育不良，也可能會(huì)導(dǎo)致青少年易發(fā)生骨折現(xiàn)象。那我們?cè)撊绾晤A(yù)防青少年的骨折現(xiàn)象呢？

李奇?zhèn)ブ魅伪硎荆�青少年要預(yù)防骨折的發(fā)生，多多運(yùn)動(dòng)很重要。同時(shí)，一定要合理飲食、加強(qiáng)鍛煉，這樣才能擁有健康的體魄。