自愿參加聽(tīng)證會(huì)報(bào)名的家長(zhǎng)、教師代表于2016年8月3日至8月5日9∶00-12∶00;13∶30-17∶30向長(zhǎng)沙市教育局報(bào)名。推薦的聽(tīng)證會(huì)參加人由推薦單位于2016年8月5日前將參加人的相關(guān)資料報(bào)長(zhǎng)沙市教育局。

現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名的地址：長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)茶子山中路320號(hào)長(zhǎng)沙市教育局基礎(chǔ)教育處(413室)。

電話報(bào)名：84899710。電話報(bào)名時(shí)，須詳告參加人的相關(guān)資料。

網(wǎng)上報(bào)名：請(qǐng)將參加人的姓名、年齡、學(xué)歷、單位、職務(wù)和聯(lián)系電話等相關(guān)資料提交到郵箱419215491@qq.com。

為啥我們這么重視孩子的睡覺(jué)問(wèn)題？

您知道提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)最簡(jiǎn)單的方法是什么嗎？

這個(gè)方法只有三個(gè)字，

那就是“多睡覺(jué)”！

為什么睡覺(jué)能夠提高學(xué)習(xí)成績(jī)？其實(shí)有關(guān)學(xué)生睡眠的問(wèn)題，早就有機(jī)構(gòu)進(jìn)行了專項(xiàng)研究。

明尼蘇達(dá)大學(xué)應(yīng)用研究與教育改進(jìn)中心主任凱拉·瓦爾斯特隆曾經(jīng)跟蹤調(diào)查了9000多名學(xué)生。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果上課時(shí)間調(diào)整到早上8：35或者更晚，一個(gè)學(xué)期之后，學(xué)生們的數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)和社會(huì)學(xué)成績(jī)普遍提高了1/4個(gè)等級(jí)，例如從B提高到了B與B+的中間位置。

來(lái)自巴西、意大利和以色列的研究也獲得了相似的結(jié)論。與把上課時(shí)間從早上7:15調(diào)到7:45的學(xué)校相比，上課時(shí)間從7:30改為8:00的學(xué)校的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)有更大幅度的提高。

青少年的身體機(jī)能每天正常運(yùn)轉(zhuǎn)要比成年人晚2小時(shí)，“讓青少年早上7點(diǎn)起床，就好比讓成年人早上5點(diǎn)起床”。

1、家長(zhǎng)望子成龍，為了趕超其他同學(xué)

2、上課時(shí)間推遲，接送問(wèn)題更嚴(yán)峻

3、孩子上課時(shí)間延遲了 父母作息難適應(yīng)

1、影響孩子長(zhǎng)個(gè)

生長(zhǎng)激素是影響人體身高的重要因素，晚上9點(diǎn)至第二天凌晨1點(diǎn)，特別是晚上10點(diǎn)前后，生長(zhǎng)激素的分泌量達(dá)到最高，可以達(dá)到白天的5-7倍。而早上6點(diǎn)前后的一兩個(gè)小時(shí)，生長(zhǎng)激素也有一個(gè)分泌小高峰。

2、影響孩子記憶力

如果孩子出現(xiàn)記憶力下降、精神不集中、容易開(kāi)小差、學(xué)習(xí)能力下降，罪魁禍?zhǔn)缀芸赡苁撬�眠不足�?/p>

3、免疫力也會(huì)受到影響

可能導(dǎo)致胃腸功能不正常，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致過(guò)胖或過(guò)瘦。且到了青春期,睡眠不足還有可能導(dǎo)致性發(fā)育遲緩。

4、睡得少，心情也會(huì)受影響

中小學(xué)生睡眠不足，不僅會(huì)影響身體健康，對(duì)孩子心理也會(huì)一定程度上造成傷害，對(duì)他們的情緒產(chǎn)生困擾，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�影響性格、智力發(fā)育。

關(guān)于調(diào)整全市城區(qū)小學(xué)生早上到校時(shí)時(shí)間，您怎么看？