“趕走惡腫瘤”，隊(duì)員們用棒子在跑道內(nèi)趕籃球并和隊(duì)友接力。

健走活動前的游戲，讓隊(duì)員們樂在其中。

全體隊(duì)員合影

　　長沙市芙蓉區(qū)“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽近期進(jìn)入高潮。9月6日上午，“萬步有約”主題健走周活動在長沙市瀏陽河婚慶文化園正式啟動，來自芙蓉區(qū)直機(jī)關(guān)、教育系統(tǒng)和衛(wèi)計(jì)系統(tǒng)共152名隊(duì)員全體參加，現(xiàn)場不僅開展了各種趣味游戲，同時(shí)進(jìn)行了實(shí)地健走。長沙市芙蓉區(qū)作為全國慢性病綜合防控示范區(qū)，受邀參加2016年全國首屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽，自6月16日正式比賽以來，隊(duì)員們積極踴躍，堅(jiān)持每日一萬步的健走，最大范圍地傳遞了健走有利健康的理念，掀起了全民健走的風(fēng)潮。

　　當(dāng)天活動之前，在健身教練的帶領(lǐng)下，大家開始做健走前的熱身運(yùn)動，使身體各組織器官迅速進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)，預(yù)防運(yùn)動損傷，保證運(yùn)動效果。

　　隨后開始的多項(xiàng)互動游戲，將當(dāng)天的活動推向了高潮。游戲“桃花朵朵開”讓參與者按照不同的口令尋找不同的伙伴抱團(tuán)，“趕走惡腫瘤”是用棒子在跑道內(nèi)趕籃球并和隊(duì)友接力，“逃離脂肪營”則需要用一個(gè)呼啦圈穿過手牽手的5名隊(duì)員。每一個(gè)游戲都要求隊(duì)員充分運(yùn)動，并形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作，游戲現(xiàn)場熱鬧非常。

　　最后一項(xiàng)活動是“萬步能量傳遞”，隊(duì)員們根據(jù)教練講解的動作與技巧，擺動雙臂，昂首挺胸，大步向前走。盡管當(dāng)天上午天空飄著小雨，隊(duì)員們還是堅(jiān)持走完了全程。事后隊(duì)員們紛紛反映，堅(jiān)持健走既有利于身心健康，也有利于自身運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成，并表示接下來會繼續(xù)參加這樣的活動。

　　芙蓉區(qū)疾病預(yù)防控制中心主任張運(yùn)秋表示，通過開展主題健走周活動，大家既放松了身心，同時(shí)也充分調(diào)動了隊(duì)員們參與健走的積極性。在接下來的比賽中，希望所有參賽者都能養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，將健走繼續(xù)堅(jiān)持下去，一起走出強(qiáng)健的體魄。