最近,網上有一款名為“搖搖鞋”的產品火了。商家宣傳,穿上這雙鞋站后著不動就能達到瘦腿的效果,可謂是“瘦腿神器”。
不僅商家賣力宣傳,更有公眾人物為這款產品打call。
這雙鞋真的這么神奇嗎?湖北經視記者特意買了一雙“搖搖鞋”體驗一下。
記者表示,穿上“搖搖鞋”之后,她感覺整個腿部的肌肉群都在參與發(fā)力,完全站不穩(wěn)。
“搖搖鞋”并不適合所有人!
武漢市第一醫(yī)院盤龍康復醫(yī)學中心物理治療師陳永進介紹:“比如說有膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、半月板損傷、前側韌帶損傷、踝關節(jié)扭傷的患者,最好不要使用這個鞋。”
醫(yī)生還介紹,人站立的時候是靠整個腳掌的支撐面,但是“搖搖鞋”前后左右都是有弧度的,當鞋子真正觸地的時候,它的支撐點很小,需要很大的肌肉力量才能使人站在上面保持穩(wěn)定。小孩子和老年人都不建議去嘗試。而運動基礎比較好,平衡力比較好的人群,嘗試的風險可能相對小一點。
醫(yī)生介紹,搖搖鞋能減肥并無科學依據,也無法幫助改變腿型達到瘦腿效果,長期穿著容易損傷腿部肌肉或者肌腱。不建議大部分人使用。
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