劉金眾是石家莊市民，提起這么冷他敢這么穿，全都是因為多年堅持鍛煉的結果。哎，這老劉說“打鐵還須自身硬”，上了年紀鍛煉可不能隨便學他，對老年人來說，溫度驟降了十幾度，多穿衣服才是“王道”。而據(jù)國內(nèi)多家醫(yī)院統(tǒng)計，在秋冬季急診危重死亡患者中，年齡大于60歲為死亡高峰年齡段，約占70％。研究也證實，氣溫與心腦血管病死亡率密切相關，溫度每下降10℃，冠脈發(fā)病的風險增加13％，死亡率增加11％。那么，季節(jié)交替，老年人鍛煉要注意哪些事項呢？