記者來到柑園南李愛婆婆家時，見到婆婆精神狀態(tài)很好，面色紅潤，皮膚富有光澤，行動也比較自如，思維清晰。

　　李婆婆跟記者說，年輕時她在餅干廠工作，每天都會提前半小時出發(fā)去上班，在工廠主要做清理餅罐和過磅的工作，然后就用紙圍好罐內(nèi)進行裝餅。李婆婆說，一個班就要裝好4000多斤餅，有時候還要研究今天生產(chǎn)情況好不好、是否完成產(chǎn)量，要逐樣檢查質(zhì)量和產(chǎn)量，雖然工作很辛苦，但她很樂意去做。

　　李婆婆60歲那年，她的媳婦準備生產(chǎn)，當時的年代是規(guī)定退休年齡的，但李婆婆毅然辦理了退休手續(xù)，回家打點一切。退休期間的早睡早起，堅持運動養(yǎng)生飲食就是李婆婆長壽的秘笈。

　　李婆婆說，平時她精彩吃麥片、燕麥和核桃粉，各取一勺用水兌開來吃�，F(xiàn)在每個正餐都保持一碗飯，但是吃什么都控制在八九分飽。李婆婆表示，她從退休后才正式開始做運動，平時五點多起床，然后做一個多小時的運動，一般是早上和晚上都做一次，主要就是撓頭皮、按摩眼睛還有按摩身體。就這一套自創(chuàng)按摩操，李婆婆堅持了40年。

　　記者手記：采訪期間，真看不出李愛婆婆已經(jīng)有百歲高齡了，在這里祝愿婆婆身體健康！到底端州城區(qū)的百歲老人們是怎么養(yǎng)生的呢？記者將繼續(xù)去探望其他百歲老人，一起了解當中玄機。