高層失火自救的要訣可以概括為“一靜、二捂、三憋、四裹、五低、六躲、七呼救”。

一靜：必須冷靜，不要驚慌，不盲目行動，迅速認清目前的情況，選擇正確的逃生方法。

二捂：用濕毛巾捂住自己的口鼻�；馂默F(xiàn)場煙霧巨大，致人死亡的往往不是火，而是煙霧。所以面對火災，用濕毛巾捂住口鼻是防止有毒氣體吸入的重要措施，多疊幾層，效果會更好。

三憋：學會憋氣，這也是防止有毒氣體吸入的措施之一。

四裹：用水浸濕衣被、毛毯等棉織物，裹在自己身上，以免被燒傷。

五低：壓低身體。據(jù)《紅網》報道，在火災現(xiàn)場，煙霧是從下往上蔓延，逃離時一定要壓低身體，貓腰沿著通道向低層逃離。

六躲：如果被困在現(xiàn)場無法逃離時，一定要找一個有窗戶、有水、沒有防盜網的房間，以便消防員救援。

七呼救：向外求救，此時最好用手機求救，切記不要張口呼喊，這樣會吸入大量煙霧。如果現(xiàn)場允許的話，在白天可以揮舞鮮艷的衣物或布匹向外求救，夜晚則用燈光或撞擊東西求救。

發(fā)生火災，到底是該往高層逃生還是往低層逃生呢？這個應視火災具體情況來定。簡單地說，“樓上著火往下跑，樓下著火樓里躲”�！皹巧现�火往下跑”是指如果火災發(fā)生在樓上，煙霧不大，應就近向緊急疏散口撤離，迅速逃離到樓外的安全地帶。逃離時，不要貪戀財物，千萬不要乘坐電梯，更不要忘記用濕毛巾捂住口鼻或者其他防煙設備保護自己，沿步行疏散樓梯逃離。

如果火點在樓下，且火勢大，不能下樓逃生時，切記不能往頂層跑，因為煙氣沿樓迅速上升，很快就可以到達最高層。那如果出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢？據(jù)《中國網》報道，在公共場所或辦公樓內突遇火災首先要仔細聽取樓層消防廣播，根據(jù)消防廣播安全避難。遇到下層火災要立即躲進中間樓層，最好是避難層，選擇房門結實、有窗戶、屋內有水源的房間，發(fā)出求救信號，等待救援。

另外還值得注意的是，不管哪種情況，如果要出去，都要先觀察一下門把手的熱度。如果熱度較高，就要放棄出逃，因為很有可能火災離你很近，甚至它就在門外。