快節(jié)奏、高壓力的工作生活，

使得成年人 " 鴨梨山大 "，

焦躁起來分分鐘就能 " 原地爆炸 "。

許多風(fēng)靡社交網(wǎng)絡(luò)的減壓神器，

漸漸受到年輕人的追捧。

不僅如此，

南京也有商家開起了減壓發(fā)泄館。

越來越多的人希望通過不同方式宣泄壓力，

于是 " 減壓經(jīng)濟(jì) " 應(yīng)運(yùn)而生，

如今大眾的減壓需求有多高？

現(xiàn)代快報(bào)記者進(jìn)行了走訪。

【網(wǎng)絡(luò)熱銷】

便宜又小巧，多種減壓神器受歡迎

捏捏樂、減壓骰子、指尖陀螺、咬手鱷魚 …… 這些減壓小玩具的價(jià)格在幾元到幾十元不等。商家在電商平臺(tái)介紹時(shí)，會(huì)著重提到能抗焦慮。比如銷量第一的捏捏樂，月銷量過萬，款式多樣，卡通造型很是軟萌。這么一個(gè)小玩具單價(jià)才 1 元。不少網(wǎng)友評(píng)論：" 東西很便宜，手感很好，特別減壓。"

△網(wǎng)頁截圖

咬手鱷魚就更是有意思了，單價(jià) 9 元還包郵，看似兇狠的鱷魚有上下兩排牙齒，誰也不知道按下哪一顆牙齒就會(huì)被咬住手。有評(píng)論表示：" 玩具很有意思，大人小孩可以玩，真的很刺激，玩的是心跳。"

△網(wǎng)頁截圖

小米也推出了自創(chuàng)的減壓神奇米兔指尖積木，只需要 9.9 元�？梢噪S意翻轉(zhuǎn)拼接，號(hào)稱可以" 告別焦躁與緊張 "。網(wǎng)友評(píng)論：" 挺不錯(cuò)的積木，玩上癮了，不喜歡手閑著，盤它！"

【現(xiàn)場探訪】

實(shí)體減壓館，靠 " 打砸 " 來宣泄情緒

" 減壓經(jīng)濟(jì) " 市場廣、商機(jī)多�，F(xiàn)代快報(bào)記者走訪發(fā)現(xiàn)，在南京，一些精明的商家甚至開起了減壓發(fā)泄館。7 月 24 日，記者來到一家位于新街口地區(qū)的減壓發(fā)泄館。

工作人員告訴記者，展區(qū)項(xiàng)目動(dòng)靜結(jié)合，既能拍出時(shí)尚大片，又能安全減壓發(fā)泄，適合結(jié)伴玩耍。若單獨(dú)前往，也可以享受小哥哥、小姐姐陪玩。還接受各類團(tuán)建活動(dòng)，不過為了安全起見，最多只能接待 10 人以下的小團(tuán)隊(duì)。

△減壓館內(nèi)的場景

現(xiàn)代快報(bào)記者注意到，商家專門設(shè)計(jì)了發(fā)泄空間，消費(fèi)者穿上防護(hù)服戴上頭盔和手套，在房間內(nèi)可以隨意砸東西。打砸的東西包括瓷碗、酒瓶、水彈等。這樣的發(fā)泄館收費(fèi)也不便宜，初級(jí)減壓 88 元 / 人，包含蹦床沙袋、真人碰碰球、摔碗屋等項(xiàng)目。

如果想要進(jìn)入拳擊室、射擊室、發(fā)泄屋以及鉆石隧道的話，那就必須購買 138 元的豪華發(fā)泄票。相較于初級(jí)減壓，豪華發(fā)泄票還包括木棍消滅酒瓶、射擊室水彈的項(xiàng)目。

即使價(jià)格不低，前來花錢發(fā)泄的消費(fèi)者還真不少。工作人員表示，" 我們客流還不錯(cuò)，看網(wǎng)上我們的評(píng)價(jià)就知道了。我們是一票制，不限時(shí)，一般下午的客人比較多，如果想要不排隊(duì)，可以趁早來。"

在某點(diǎn)評(píng)網(wǎng)站上，大部分的消費(fèi)者對(duì)該商家的點(diǎn)評(píng)是超級(jí)好玩、特別解壓。

△網(wǎng)頁截圖

【專家觀點(diǎn)】

" 發(fā)泄屋 " 減壓只能治標(biāo)難治本

" 發(fā)泄屋 " 的工作人員稱，他們打造的體驗(yàn)房間，讓參與者可以通過擊碎、損壞和破壞所提供的物品來達(dá)到減壓目的。這種 " 暴力性 " 的發(fā)泄方式，是否真的可以讓有心理壓力的人減壓？

南京師范大學(xué)心理學(xué)院副教授丁家永發(fā)表了自己的觀點(diǎn)。" 這種方式其實(shí)在歐美發(fā)達(dá)國家早就有了，短期之內(nèi)有點(diǎn)用，但是只能治標(biāo)不能治本。" 丁家永解釋道，在人們生活壓力、工作壓力較大，或內(nèi)心極度憤怒時(shí)，找一個(gè)宣泄的方式的確可以舒緩心情，但這不是解決問題的根本方法。" 如果內(nèi)心長期壓力過大，不加以干預(yù)、治療的話，很有可能發(fā)展為精神疾病。"

丁家永建議，如果壓力過大，

可以咨詢社會(huì)上心理咨詢機(jī)構(gòu)。

" 針對(duì)中小學(xué)生，

南京市開通了中小學(xué)生心理援助中心熱線，

撥打 96111 即可。

如果是針對(duì)成年人，

南京腦科醫(yī)院也設(shè)置了相關(guān)的心理咨詢室。"

來源：現(xiàn)代快報(bào)