對(duì)此，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院臨床研究中心主任 主任醫(yī)師吳圣賢表示：

中醫(yī)認(rèn)為動(dòng)脈粥樣硬化斑塊是痰聚集形成的痰核，痰核會(huì)出現(xiàn)在身體的任何部位，出現(xiàn)在血脈中就形成了動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，中醫(yī)稱(chēng)之為脈生痰核。

如果這樣的痰核出現(xiàn)在血管內(nèi)，我們自己通常很難發(fā)現(xiàn)，但有一類(lèi)出現(xiàn)在皮膚上的痰核與動(dòng)脈粥樣硬化斑塊息息相關(guān)，并且很容易識(shí)別，這種痰核就是黃色瘤。

黃色瘤長(zhǎng)在眼瞼部位偏多，稱(chēng)為瞼黃瘤，有些人情況比較嚴(yán)重會(huì)長(zhǎng)在手上、腿上，如果長(zhǎng)在腿上，很有可能是一個(gè)家族性高膽固醇血癥的患者，這類(lèi)人群除了身體表面有黃色瘤以外，動(dòng)脈粥樣硬化在很年輕的時(shí)候就會(huì)發(fā)展得很重，甚至出現(xiàn)心梗、腦梗。

專(zhuān)家表示：

黃色瘤的內(nèi)容物就是膽固醇，有瞼黃瘤的人血脂高的幾率比較大。如果生活中，發(fā)現(xiàn)自己身上有黃色瘤，建議去醫(yī)院找醫(yī)生處理，這是可以治愈的。

“痰為核心，宿痰失道，兼有血瘀，脾腎兩虛。”

痰核的形成是一個(gè)比較復(fù)雜的原因。光有痰還不容易形成核，“宿痰失道”指痰不正常的排出來(lái)，可能就會(huì)去身體的各個(gè)地方，接到動(dòng)脈上去就可能變成痰核；“兼有血瘀”是說(shuō)如果痰在一個(gè)地方聚集久了，會(huì)阻滯氣血的運(yùn)行，變成痰瘀互結(jié)；“脾腎兩虛”，脾為生痰之源，脾胃不好痰就容易生，腎虛水泛為痰，腎虛以后，水往上泛，逐漸煉化為痰。

頭暈、容易失眠、舌象是黃膩苔或者白膩苔、檢查到動(dòng)脈有斑塊，都是體內(nèi)有痰核的癥狀表現(xiàn)。

同時(shí)，專(zhuān)家指出，“一湯一飯”有助消退動(dòng)脈粥樣硬化斑塊致命元兇！那么，一湯一飯具體是什么呢？什么飯不僅有助消退動(dòng)脈粥樣硬化的同時(shí)還能達(dá)到減肥的效果？

讓專(zhuān)家為我們一一解答！

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除了“一湯一飯”，平時(shí)生活中若能做到“一茶一步”也有助于消退動(dòng)脈粥樣硬化板塊！

另外，專(zhuān)家也提醒大家，日常飲食中要多吃像綠花椰菜，花菜，球芽甘藍(lán)，卷心菜，芹菜等的有葉蔬菜。因?yàn)檫@些由葉蔬菜不僅可以提供大量的纖維、維生素和微量元素，還可以防止心腦血管硬化。

像洋蔥、菠菜，萵苣，紅薯，南瓜，西葫蘆，胡蘿卜，紅辣椒，黃辣椒，綠辣椒等亮色蔬菜在飲食中同樣不可或缺。這些亮色蔬菜中不僅富含微量元素、維生素和纖維，而且含有抗氧化的生物素，可以幫助降低血脂，防止血管硬化。

接下來(lái)

又到了食補(bǔ)環(huán)節(jié)！

讓專(zhuān)家和大廚教您一道美食

讓您過(guò)嘴癮的同時(shí)

又有化痰、活血化瘀

和行氣的作用！

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一湯一飯

一茶一步

讓我們從飲食開(kāi)始

消退血脈中的致命元兇！