省直中醫(yī)院脊柱外科醫(yī)生湯鋮說，隨著電子產(chǎn)品的普及，頸椎病年輕化趨勢已經(jīng)越來越明顯，省直中醫(yī)院經(jīng)常會(huì)接診到10歲以下的“歪脖子病”患兒�；疾≡�因主要是孩子長時(shí)間伏案寫字姿勢不正確造成頸椎變形；孩子長時(shí)間低頭玩手機(jī)或平板電腦，引起肌肉損傷，從而導(dǎo)致頸椎變形等。

湯鋮建議，家長應(yīng)教育孩子科學(xué)使用頸部：

• 使用電腦時(shí)，顯示器擺放高度不宜過低，要減少頭頸部前屈姿勢，操作時(shí)，應(yīng)使雙眼平視、頸肩部放松，不宜長時(shí)間同一姿勢操作，應(yīng)該注意頸肩部休息及適度鍛煉；

• 孩子做作業(yè)時(shí)，連續(xù)低頭時(shí)間不要超過一小時(shí)；

• 在學(xué)校，課間要離開座位，活動(dòng)身體；

• 小孩子不要長時(shí)間低頭玩手機(jī)或平板電腦，家長應(yīng)當(dāng)做好榜樣，在孩子面前少玩手機(jī)，少看電視，多和孩子一起戶外踏青