通過此次培訓(xùn)我收獲“好奇、資源、連接、反思”這八字真言，更寶貴的是結(jié)識(shí)了36位志同道合的小伙伴，通過“名片設(shè)計(jì)”，我們相識(shí)，通過“合作突圍”，我們相知，通過“團(tuán)隊(duì)作畫”，我們相助；以好奇開始，資源互助，連接靠近，反思成長；不僅讓我認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，也促使我在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我。學(xué)會(huì)接納、傾聽、共情，切換角色，換位思考，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系。

通過這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，我更加清晰的認(rèn)識(shí)到團(tuán)體帶領(lǐng)者是心理團(tuán)輔工作的核心、‘蒜桿’，決定了團(tuán)輔工作的方向和高度，甚至還一定程度上決定了所帶團(tuán)體的氣質(zhì)和個(gè)性。從團(tuán)輔工作準(zhǔn)備階段、初始階段、過渡階段、工作階段、到結(jié)束階段，都需要帶領(lǐng)者清晰、流暢、完整地打好五個(gè)階段‘組合拳’，這里面既有方案設(shè)計(jì)的充分準(zhǔn)備，也有進(jìn)退自如的節(jié)奏把握，更有適時(shí)‘亮劍’的果斷干預(yù)，還有復(fù)雜局面的穩(wěn)定場(chǎng)控，到最后啟人深思的完滿收官，都是帶領(lǐng)者最見功力和功底的部分。‘臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功’。團(tuán)體輔導(dǎo)工作看似簡單，但卻需‘知易行難’，不斷打磨，方見效力。

5天的培訓(xùn)，從助人的角度來說，我對(duì)心理團(tuán)輔的理論與技術(shù)又進(jìn)行了一次梳理，對(duì)團(tuán)輔各階段的特點(diǎn)和任務(wù)、對(duì)帶領(lǐng)者的素質(zhì)和要求有了更明晰的認(rèn)識(shí)。每次課后教學(xué)團(tuán)隊(duì)的集體督導(dǎo)，對(duì)每天的課程的反思，讓我看到，在之前的實(shí)操過程中，我已做到的和所欠缺的，帶領(lǐng)者在發(fā)展、維系團(tuán)體凝聚力的同時(shí)，如何用專業(yè)的理論和技術(shù)進(jìn)行有效的干預(yù)，是以后需要努力的方向。從自助的角度來說，在進(jìn)行團(tuán)體科目的過程中，我也覺察到自己情緒的起落，反思了情緒背后的自動(dòng)化思維，在同輩督導(dǎo)中，看到了認(rèn)知的盲點(diǎn)，這是個(gè)人成長的收獲。

五天的學(xué)習(xí)，不但讓我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的知識(shí)與技能，感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，同時(shí)也遭遇到了一場(chǎng)最美好的心靈相遇。感恩遇見了最優(yōu)秀的教師團(tuán)隊(duì)，他們淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)秀的教學(xué)技能，多樣化的教學(xué)方式，讓整個(gè)課堂沉浸在一種和諧與溫馨的氣氛中，使我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，輕松愉快。感恩邂逅了一幫志同道合的朋友，從好奇到彼此認(rèn)識(shí)，從了解到互為資源，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)將我們緊密聯(lián)系在一起，一起成長，一起不斷反思，一起迎接挑戰(zhàn)，在短短的時(shí)間里，他們不知不覺地走進(jìn)了我的內(nèi)心世界。