通過此次培訓我收獲“好奇、資源、連接、反思”這八字真言，更寶貴的是結(jié)識了36位志同道合的小伙伴，通過“名片設(shè)計”，我們相識，通過“合作突圍”，我們相知，通過“團隊作畫”，我們相助；以好奇開始，資源互助，連接靠近，反思成長；不僅讓我認識了團體心理輔導，也促使我在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，認識自我、探討自我、改變自我。學會接納、傾聽、共情，切換角色，換位思考，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系。

通過這次團體心理輔導培訓，我更加清晰的認識到團體帶領(lǐng)者是心理團輔工作的核心、‘蒜桿’，決定了團輔工作的方向和高度，甚至還一定程度上決定了所帶團體的氣質(zhì)和個性。從團輔工作準備階段、初始階段、過渡階段、工作階段、到結(jié)束階段，都需要帶領(lǐng)者清晰、流暢、完整地打好五個階段‘組合拳’，這里面既有方案設(shè)計的充分準備，也有進退自如的節(jié)奏把握，更有適時‘亮劍’的果斷干預(yù)，還有復雜局面的穩(wěn)定場控，到最后啟人深思的完滿收官，都是帶領(lǐng)者最見功力和功底的部分。‘臺上一分鐘，臺下十年功’。團體輔導工作看似簡單，但卻需‘知易行難’，不斷打磨，方見效力。

5天的培訓，從助人的角度來說，我對心理團輔的理論與技術(shù)又進行了一次梳理，對團輔各階段的特點和任務(wù)、對帶領(lǐng)者的素質(zhì)和要求有了更明晰的認識。每次課后教學團隊的集體督導，對每天的課程的反思，讓我看到，在之前的實操過程中，我已做到的和所欠缺的，帶領(lǐng)者在發(fā)展、維系團體凝聚力的同時，如何用專業(yè)的理論和技術(shù)進行有效的干預(yù)，是以后需要努力的方向。從自助的角度來說，在進行團體科目的過程中，我也覺察到自己情緒的起落，反思了情緒背后的自動化思維，在同輩督導中，看到了認知的盲點，這是個人成長的收獲。

五天的學習，不但讓我們系統(tǒng)地學習團體心理輔導的知識與技能，感受到了團隊的力量，同時也遭遇到了一場最美好的心靈相遇。感恩遇見了最優(yōu)秀的教師團隊，他們淵博的學識和優(yōu)秀的教學技能，多樣化的教學方式，讓整個課堂沉浸在一種和諧與溫馨的氣氛中，使我們?nèi)玢宕猴L，輕松愉快。感恩邂逅了一幫志同道合的朋友，從好奇到彼此認識，從了解到互為資源，團隊活動將我們緊密聯(lián)系在一起，一起成長，一起不斷反思，一起迎接挑戰(zhàn)，在短短的時間里，他們不知不覺地走進了我的內(nèi)心世界。