近期

湖南開始了上下火烘烤模式

今天（25日）上午

湖南省多市州

發(fā)布高溫預(yù)警

省會長沙

發(fā)布高溫橙色預(yù)警

最高溫度將升至37℃以上

小妹查詢最近天氣

以長沙為例

接下來都是37℃的高溫天

在持續(xù)高溫下

這兩天長沙出現(xiàn)多例“高溫病”

長沙疾控緊急發(fā)布

高溫健康提醒

小心熱射病、心血管疾病！

“熱射病”是，又不完全是我們俗稱的“中暑”，它可以理解為中暑的一種嚴(yán)重狀態(tài)。一旦“中暑”變成了“熱射病”，就可能有生命危險——曬死人，可不是在開玩笑！

正常情況下，人體內(nèi)部器官需要在一定的溫度范圍內(nèi)工作，這個溫度被稱為“核心溫度”，一般比體表溫度高0.5℃左右，范圍大致在36.5-37.5℃之間。在持續(xù)高溫度、高濕度條件下，人體的核心溫度迅速升高，會導(dǎo)致嚴(yán)重的器官功能障礙。所以，核心體溫升高，才是熱射病的罪魁禍?zhǔn)住?/span>

在高溫環(huán)境下呆的時間過長，人可能會中暑。而一旦體溫持續(xù)升高到超過40℃，熱射病就可能發(fā)生。

圖片來源：TED-Ed

怎樣識別熱射病：

1. 最突出的表現(xiàn)就是體溫持續(xù)升高，可達(dá)40℃以上。

2. 病人會感到乏力、頭暈，甚至出現(xiàn)意識不清、譫妄、昏迷。

3. 熱射病起病急、進(jìn)展猛，如得不到及時有效的救治，病死率可達(dá)50%以上。

這幾類人最容易發(fā)生熱射病：

1. 在高溫高濕度環(huán)境下進(jìn)行重體力勞動或劇烈運(yùn)動者，比如夏季訓(xùn)練的士兵和運(yùn)動員等。

2. 年老體弱、或者本身就患有慢性疾病的老年人。

3. 嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完全，而且還不會說話，也是熱射病的高危人群。

2. 酒精、抗組胺劑、三環(huán)類抗抑郁藥、安非他命、可卡因、甲狀腺素、β受體阻滯劑、利尿藥等藥物，可能會增加熱射病的得病幾率。

3. 還有一個特別容易被忽視的熱射病來源：封閉的汽車。幼兒被父母放在車內(nèi)睡覺、被遺忘在車內(nèi)以至離世的新聞，層出不窮。

圣何塞州立大學(xué)統(tǒng)計的1998-2017年美國兒童在汽車中死于熱射病的案例。圖片來源：noheatstroke.org

2. 不要給病人喝水。如遇病人抽搐，不要在病人的嘴里放任何東西，不要試圖喂液體給他/她補(bǔ)充水分。如果發(fā)生嘔吐，請使病人側(cè)躺，以確保其呼吸道通暢。

3. 撥打120急救，尋求專業(yè)幫助。

高溫酷暑天正席卷湖南，長沙市疾控中心專家介紹，除了熱射病，酷暑天還容易導(dǎo)致心腦血管疾病高發(fā)，心梗和中風(fēng)等患者明顯增多。應(yīng)飲水充足飲食清淡，空調(diào)設(shè)置26度為宜。

專家介紹，特別是本身就有高血壓、心臟病等高�；�礎(chǔ)疾病的人群，需格外引起警惕。應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，過度興奮和情緒波動都可能刺激人體中樞神經(jīng)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致血管收縮、血壓上升、心臟負(fù)擔(dān)加重，誘發(fā)心律失常。

此外，空調(diào)作為夏天必不可少的電器，也需正確使用。

夏季天氣炎熱，市民在飲食方面應(yīng)盡量清淡，多攝取含維生素多的食物，同時保證水分充足，避免血液粘稠誘發(fā)血栓。一旦出現(xiàn)胸悶等不適，應(yīng)立即就醫(yī)，以免貽誤病情。