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株洲這位警察太能跑！參加山地越野賽從早上6點跑到次日凌晨2點多

網(wǎng)址：www.blackcollegiateintl.com 編輯：長沙社區(qū)通時間：2020-10-20

奔跑吧，警察！

無論烈日酷暑，還是凜冽寒冬，每到周末或節(jié)假日，在神農(nóng)城、湘江風(fēng)光帶、石峰山等地，經(jīng)常會看到身著印有“中國警官馬拉松俱樂部”字樣運動服的人聚跑。

這些人來自株洲市公安局的各個部門和警種，因為共同的跑步愛好，他們成立了株洲市公安局警官馬拉松俱樂部。

株洲市公安局警官馬拉松俱樂部成員在跑步（本組圖片均由受訪者提供）

從愛好者晉升為正式會員

須完成每月80公里跑步指標(biāo)

10月11日是俱樂部第137期聚跑。早上6時15分，俱樂部成員齊聚一橋火車頭廣場，熱身后出發(fā)跑往二橋，再折返跑至六橋，最終在火車頭廣場完成打卡，全程21.13公里，相當(dāng)于半程馬拉松。

俱樂部會長李衛(wèi)華說，民警每天鍛煉體能一小時既是落實上級部署，也是引導(dǎo)職工鍛煉身體、磨煉意志的需要。單位本來就有不少同事愛好跑步。

在單位工會的支持下，株洲市公安局警官馬拉松俱樂部于2016年正式成立，也是目前株洲市直機關(guān)單位中唯一一個馬拉松俱樂部。

前，俱樂部從成立之初的16名成員發(fā)展至60多名成員。各縣市區(qū)分局加入的跑步愛好者已接近200人。

從愛好者晉升到正式會員，必須能夠完成每月80公里的跑步指標(biāo)。

株洲市警官馬拉松俱樂部部分成員

一些隊員早已跑出株洲

跑上全省、全國賽場領(lǐng)獎臺

俱樂部組建后，民警們通過田徑場地跑、公路跑、山地跑等多種形式進(jìn)行訓(xùn)練。

除了例行的訓(xùn)練外，大家還會利用休息時間，參加一些公益跑或者馬拉松比賽。

比如，連續(xù)多年舉行的株洲“元旦迎新”半程馬拉松、湘江馬拉松、株洲助學(xué)慈善跑等。

俱樂部里，一些隊員早已跑出了株洲，跑上了全省、全國的賽場領(lǐng)獎臺。

去年，副會長付玲玲獲得第三屆全國警察越野賽50公里組第一名、第19屆世界警察與消防員運動會越野跑銀牌、河北衡水湖警馬賽女子組第二名。

去年10月舉行的長沙國際馬拉松賽中，2.4萬名選手在雨中挑戰(zhàn)自己。

組委會成立了“警馬護(hù)跑團(tuán)”，由40名來自全國各地的警察馬拉松愛好者組成。

俱樂部會員付玲玲、郭靈威、萬武華、黃繼峰、劉超5名隊員，在比賽的同時承擔(dān)了“賽道流動安全官”的執(zhí)勤職責(zé)，成為比賽中的靚麗風(fēng)景線。

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這位警察太能跑

山地越野20個小時不在話下

50歲的李衛(wèi)華是市公安局警官馬拉松俱樂部的會長，也是株洲鐵三運動圈子中的“大神”。

李衛(wèi)華正進(jìn)行越野跑

為在國際比賽取得好成績

每天訓(xùn)練堅持了20周

李衛(wèi)華引以為傲的比賽成績有很多，2019年中國·廣德國際鐵人三項賽年齡組第三名就是其一。

來自全球19個國家和地區(qū)的1100多名鐵人三項運動員報名參與。當(dāng)天的比賽中，參賽者先要下水完成3.8公里的游泳，接著騎行180公里，最后跑步42.195公里。

為了備戰(zhàn)此次比賽，李衛(wèi)華周一到周五早晚2小時、周六周日每天4小時訓(xùn)練，堅持了20周。5個月下來，體重減了10來斤。

參賽成績證書顯示，李衛(wèi)華用時12個小時16分33秒，站上了領(lǐng)獎臺。

李衛(wèi)華正進(jìn)行越野跑

從早上6點跑至次日凌晨2點多

山地越野挑戰(zhàn)自我

未參加過馬拉松和越野跑的市民很好奇，如此長距離奔跑，如何才能堅持完成？奔跑時，腦海里在想些什么？

李衛(wèi)華以“環(huán)長城100”國際越野挑戰(zhàn)賽進(jìn)行了說明。

2018年10月13日，比賽在北京舉行，來自11個國家和地區(qū)的700名運動員參賽。

全程是100公里的綿延山路，山路呈“V”字形，累計爬升6225米。本屆賽事為每位參賽選手配備GPS監(jiān)控設(shè)備進(jìn)行全程定位追蹤。

這一場越野賽關(guān)門時間設(shè)置為30小時，李衛(wèi)華早上6點出發(fā)，跑至次日凌晨2點多。

李衛(wèi)華說，山地越野賽，最初出發(fā)在一起，因為體能和速度等，后期的賽道中幾乎都是一個人孤獨作戰(zhàn)。“一個人置身大山中，只有不停地往終點跑�！�

除了每隔10公里左右有一個補給點，短暫幾分鐘可以補充水分和食物外，其他時間，白天只有太陽做伴，夜里只有星星月亮在頭頂。

即便是到了補給點，也不敢停歇，一是自己一停下來，后來者就會跑到前面去；二是如果停下來休息久了，人就會松懈，不想繼續(xù)前行。

“很多時候，腦海里一片空白，只能聽到自己的呼吸聲和心跳聲。”李衛(wèi)華說，一路上有時候也會聽到“嘩嘩”的流水聲、鳥兒的鳴叫聲，這些都是一種享受。

最終，李衛(wèi)華歷時20小時37分鐘51秒，成功完成了比賽，獲得銀獎。

比賽中遇到“撞墻期”

拼毅力挺過去

,

李衛(wèi)華出生在炎陵農(nóng)村。“我從小就喜歡運動，基礎(chǔ)還可以�！崩钚l(wèi)華說，他小時候翻山越嶺砍柴，常干農(nóng)活，讀警校時每天也堅持訓(xùn)練。跑馬拉松、跑越野等運動，都是對自己的挑戰(zhàn)和超越。

站上領(lǐng)獎臺時，作為一名警察，作為一名株洲市民，他很自豪。

從警32年，從抓小偷到追殺人逃犯，能從他面前逃走的還沒有出現(xiàn)過。

李衛(wèi)華也收獲了健碩的好身體，“三高”和他不沾邊，每年體檢，身體各種指標(biāo)都優(yōu)秀，同事朋友都稱他為“一個棒小伙”。

李衛(wèi)華獲得2019年中國·廣德國際鐵人三項賽年齡組第三名

“跑步也讓我明白了一個道理，無論是工作中，還是生活中，遇到了困難永遠(yuǎn)不要輕言放棄，有時候咬一咬牙，什么事都解決了。”李衛(wèi)華說，跑馬拉松和越野的人一般都會遇到一個“撞墻期”。

這個時期非常難熬也很關(guān)鍵，跑者會感覺渾身無力，腦海里會有放棄的念頭。

“這個時候，需要靠意志挺過去�！崩钚l(wèi)華說，他在馬拉松和越野賽中都遇到過“撞墻期”。這個階段就是拼毅力，挺過去就成功了，一旦松懈停下腳步往往就會跑不起來了。

接下來會怎么跑？李衛(wèi)華說，馬拉松、越野及大鐵比賽都經(jīng)歷了，也感受了，考慮到年齡增長，自己會慢慢降低參加各種高強度的比賽的頻率，但會一直堅持運動。

TAGS：社會 | 新聞轉(zhuǎn)載：長沙社區(qū)通

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