從本周開(kāi)始，伏天正式結(jié)束。

俗話說(shuō)“夏天過(guò)后無(wú)病三分虛”，

“貼秋膘”那是必須的

但是“貼秋膘”要講究個(gè)度，

“貼”的過(guò)猛會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。

切忌別學(xué)下面這位小伙子做法，

真心容易貼出病啊

哈爾濱市29歲的小孫身體一向健康，以前六七瓶啤酒下肚，一點(diǎn)問(wèn)題沒(méi)有。22日晚，小孫和朋友一起吃飯，席間大家聊起了“貼秋膘”的話題，小孫認(rèn)為現(xiàn)在正是一年中“貼秋膘”的最佳時(shí)候，就提議一起好好吃一頓。各種肉串、羊排等美食下肚后，再配上冰鎮(zhèn)的啤酒，很是爽快。酒過(guò)三巡，小孫回到家，沒(méi)想到開(kāi)始惡心、腹痛，半夜還出現(xiàn)腹瀉的癥狀。小孫在家人的陪同下來(lái)到哈爾濱市第一醫(yī)院就醫(yī)，被確診為急性腸胃炎，打了點(diǎn)滴之后癥狀有所緩解。

生活報(bào)記者從哈爾濱市第一醫(yī)院了解到，該院急診科每天都有因急性腸胃炎入院的患者，該院消化一科主任李春明提醒，夏秋交際，人體消化系統(tǒng)比較脆弱，飲食應(yīng)以清淡為主。

據(jù)李春明介紹，最近像小孫一樣因?yàn)椤俺浴辈粚?duì)而就診的患者不在少數(shù)�！懊康竭@時(shí)，是急性腸胃炎的高發(fā)季節(jié)。”李春明解釋說(shuō)，入秋以后，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激后，胃腸會(huì)發(fā)生痙攣性收縮，自身的抵抗力和氣候適應(yīng)性下降。此外，由于氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲旺盛，食量增加，胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，腸胃功能紊亂；同時(shí)秋天病菌繁殖快，食物易腐敗，這些都是急性胃腸病的致病因素。

李春明建議，在夏秋交際季節(jié)，起居生活要有規(guī)律，避免過(guò)度勞累，飲食上要講求清淡。一旦得了急性腸胃炎，應(yīng)該盡量多休息。對(duì)于病情嚴(yán)重的患者，要及時(shí)采取口服補(bǔ)液或靜脈輸液，以糾正水、電解質(zhì)紊亂及酸堿平衡失調(diào)。喝水時(shí)不要一味喝白開(kāi)水，可以飲用含適當(dāng)鹽分的淡鹽水。