人們常說(shuō) “生命在于運(yùn)動(dòng)” 然而過(guò)量的運(yùn)動(dòng)也不太好哦 今天小編要說(shuō)的 就是關(guān)于因過(guò)度運(yùn)動(dòng)而入院的故事 運(yùn)動(dòng)完出現(xiàn)“醬油尿”要小心 漳州市龍文區(qū)23歲的男子小張 參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練 為了不在同事面前丟臉 硬是按照教練的要求 一口氣做了近200次“蛙跳” 這一下可就出現(xiàn)了問(wèn)題 事后第三天 小張發(fā)現(xiàn)自己的尿液 竟然是濃濃的醬油色! 這是為什么呢? 醫(yī)生介紹 小張來(lái)醫(yī)院時(shí)雙腿無(wú)力 肌肉酸痛劇烈 加之小張稱自己前幾天參加公司的拓展訓(xùn)練 因此醫(yī)生初步判斷 小張患上的是橫紋肌溶解癥 通常人們劇烈運(yùn)動(dòng)之后 肌肉酸痛和乏力是很常見(jiàn)的情況 但如果幾天后 酸痛仍未消失且尿液發(fā)黑 就必須要引起重視 好在小張就醫(yī)及時(shí) 沒(méi)有造成過(guò)于嚴(yán)重的傷害 經(jīng)過(guò)住院治療 目前小張已經(jīng)康復(fù)出院 運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn),尤其是平時(shí)鍛煉較少和體質(zhì)較弱者,訓(xùn)練時(shí)間、強(qiáng)度等各方面都要逐步遞增,切不可勉強(qiáng)完成超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量,以免造成身體不適。
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