學(xué)生“猝死”的原因 

猝死 有征兆可循嗎？

1、家長(zhǎng)和老師要督促學(xué)生多鍛煉身體，要長(zhǎng)期堅(jiān)持下來而不是突然的進(jìn)行高強(qiáng)度的體育活動(dòng)，以防學(xué)生在上體育時(shí)，因?yàn)楦邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng)而猝死。

2、有條件的家長(zhǎng)，定期帶孩子到醫(yī)院檢查身體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體里潛藏的猝死誘因，及時(shí)進(jìn)行治療，從而最大程度避免猝死悲劇發(fā)生。

3、注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，以防學(xué)生因?yàn)槌燥埐蛔⒁庠斐蔂I(yíng)養(yǎng)不良，致使身體抵抗力下降，埋藏下猝死隱患。

4、老師和家長(zhǎng)在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，不要施加過大的壓力，以防學(xué)生一味的追求成績(jī)，不注意休息而忽略了身體健康。

5、學(xué)生自己要有良好的習(xí)慣，不要熬夜玩游戲、看電視等，不要過度飲酒，盡量遠(yuǎn)離一些不健康的生活習(xí)慣。

6、要確保運(yùn)動(dòng)后的疲勞消除，在運(yùn)動(dòng)中若出現(xiàn)胸部、咽喉部、肩背部疼痛或壓縮感、心悸、脈律不整或突然減慢、面色蒼白、口唇發(fā)紫、氣短、大汗、頭昏、眩暈等癥狀時(shí)應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)。