青光眼是一組以視力下降、視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，眼壓增高是其主要危險因素。打個比方，我們把眼球想象成一個氣球，如果里面的壓力越來越高，氣球最后會怎樣呢？長時間的高眼壓會導致眼球各組織和視功能損害，青光眼是不可逆的，如不及時治療，最終確實會導致失明。據(jù)世界衛(wèi)生組織公布，青光眼是全球第二位的致盲眼病，僅次于白內障，因青光眼引起的雙眼失明者，占全球盲人的50%。

專業(yè)解讀、網(wǎng)絡傳言都提到了，因為眼壓升高而導致情況眼�？磥硌蹓荷�高是一個非常重要的因素，那么，在晚上，在黑暗的環(huán)境里，看手機，看電腦，真的會眼壓急速升高，甚至達到青光眼的水平嗎？傳言真假，實驗求證，今天我們就通過實驗，為您揭曉答案。我們通過節(jié)目微信公眾平臺，招募到兩名80后志愿者，來協(xié)助我們完成今天的實驗測試。在開始前，我們對兩位志愿者雙眼的相關指標進行了檢測，從數(shù)據(jù)來看，一切正常。而我們重點關注的眼壓指標，男性志愿者右眼為7.2 mmHg 左眼為6.9mmHg 。女性志愿者右眼為8.3mmHg 左眼為11.3mmH。其指標都在正常人的生理眼壓平均值10～21mmHg之內。 

接下來，兩位志愿者被帶入一間全黑的房間，模擬夜晚使用手機的狀態(tài)。

一小時后，我們再次對兩位志愿者的雙眼眼壓進行測試。結果發(fā)現(xiàn)，男性志愿者的眼壓指標，右眼從測試前的7.2 mmHg上升到10.2 mmHg 左眼從測試前的6.9mmHg上升到12.2 mmHg 。女性志愿者的眼壓指標，右眼從測試前的8.3mmHg上升到12 mmHg， 左眼為從測試前的11.3 mmHg上升到13.5 mmHg。

從測試結果來看，盡管兩位志愿者的雙眼眼壓都有不同程度上升，但是均在正常人的生理眼壓平均值10～21mmHg之內。而要導致閉角型青光眼的發(fā)生，眼壓一般都在40毫米汞柱以上。

從剛才的測試結果來看，兩位志愿者的雙眼眼壓，遠沒有達到急性閉角型青光眼的程度。但是我們注意到，在黑暗中看手機，確實導致了兩位志愿者的雙眼眼壓，短時間內不同程度的升高。那么，我們的眼壓，為什么會升高呢？在這之前呢，我要首先了解一下，眼壓存在一個非常關鍵的因素“房水”。

原來，我們眼睛的瞳孔處有一種液體稱之為“房水”，正常情況下，房水是需要在眼內循環(huán)流動的，我們的眼部構造里預先留有“入水口”和“出水口”。“房水”就好比在一個儲水池里，當一進一出的水量正常時，眼壓才能保持穩(wěn)定。那么，我們的眼壓真的就那么容易急速變化，像傳言所說，達到青光眼的眼壓水平嗎？愛視眼專家：這個傳言主要是針對青光眼素質的人，因為他本身眼睛的結構房角的狹窄，還有小亮黃通暢的情況，如果說都處于不正常的狀態(tài)，那我們在黑暗的環(huán)境瞳孔會放大，在這種情況下我們的房角也就下水道的通暢能力就會進一步下降，就會誘發(fā)青光眼。換句話來說，青光眼，就是因為我們眼球結構，因為先天構造，或者后天用眼不當，造成了“房水”流通不暢，進而導致在眼內循環(huán)流動的房水，由于眼睛的“出水口” 病變堵塞，水只進不出或出得少，眼壓就會升高。同樣的道理，一旦眼壓突然或長期緩慢升高，則會壓迫眼球視神經(jīng)，視神經(jīng)受損甚至出現(xiàn)萎縮，就產生了青光眼。

由此看來，眼睛健康的人在晚上關燈看手機，似乎不會導致青光眼，那是不是可以說，這樣對我們的眼睛就不會造成傷害呢？

深圳愛視眼科醫(yī)院眼科博士副主任醫(yī)師朱少棟：晚上關燈看手機或者在類似于這樣的環(huán)境看手機，實際上對眼睛的損害是非常大的，這個損害主要來自于手機現(xiàn)有的藍光。因為晚上關燈的情況下，我們瞳孔放大，藍光的進入不管是晶狀體也好、視網(wǎng)膜也好，這個量都是相對增大的。

我們看手機為什么看一段時間就會眼睛紅和充血，甚至怕光流眼淚，那么因為藍光首先損害了我們的結膜細胞，所以對我們眼睛損害是全成型的，從角膜到晶狀體甚至白內障，藍光引起視網(wǎng)膜病變的話，特別是黃斑部，黃斑就是我們對焦的地方，盯住看東西的，可能會引起視網(wǎng)膜的灼傷。專家建議晚上關燈看手機或者電腦時，一般最好不要超過半個小時的時間，以避免增加眼睛的負擔，造成眼睛損傷。