青光眼是一組以視力下降、視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，眼壓增高是其主要危險(xiǎn)因素。打個(gè)比方，我們把眼球想象成一個(gè)氣球，如果里面的壓力越來(lái)越高，氣球最后會(huì)怎樣呢？長(zhǎng)時(shí)間的高眼壓會(huì)導(dǎo)致眼球各組織和視功能損害，青光眼是不可逆的，如不及時(shí)治療，最終確實(shí)會(huì)導(dǎo)致失明。據(jù)世界衛(wèi)生組織公布，青光眼是全球第二位的致盲眼病，僅次于白內(nèi)障，因青光眼引起的雙眼失明者，占全球盲人的50%。

專(zhuān)業(yè)解讀、網(wǎng)絡(luò)傳言都提到了，因?yàn)檠蹓荷�高而�?dǎo)致情況眼�？磥�(lái)眼壓升高是一個(gè)非常重要的因素，那么，在晚上，在黑暗的環(huán)境里，看手機(jī)，看電腦，真的會(huì)眼壓急速升高，甚至達(dá)到青光眼的水平嗎？傳言真假，實(shí)驗(yàn)求證，今天我們就通過(guò)實(shí)驗(yàn)，為您揭曉答案。我們通過(guò)節(jié)目微信公眾平臺(tái)，招募到兩名80后志愿者，來(lái)協(xié)助我們完成今天的實(shí)驗(yàn)測(cè)試。在開(kāi)始前，我們對(duì)兩位志愿者雙眼的相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行了檢測(cè)，從數(shù)據(jù)來(lái)看，一切正常。而我們重點(diǎn)關(guān)注的眼壓指標(biāo)，男性志愿者右眼為7.2 mmHg 左眼為6.9mmHg 。女性志愿者右眼為8.3mmHg 左眼為11.3mmH。其指標(biāo)都在正常人的生理眼壓平均值10～21mmHg之內(nèi)。 

接下來(lái)，兩位志愿者被帶入一間全黑的房間，模擬夜晚使用手機(jī)的狀態(tài)。

一小時(shí)后，我們?cè)俅螌?duì)兩位志愿者的雙眼眼壓進(jìn)行測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男性志愿者的眼壓指標(biāo)，右眼從測(cè)試前的7.2 mmHg上升到10.2 mmHg 左眼從測(cè)試前的6.9mmHg上升到12.2 mmHg 。女性志愿者的眼壓指標(biāo)，右眼從測(cè)試前的8.3mmHg上升到12 mmHg， 左眼為從測(cè)試前的11.3 mmHg上升到13.5 mmHg。

從測(cè)試結(jié)果來(lái)看，盡管兩位志愿者的雙眼眼壓都有不同程度上升，但是均在正常人的生理眼壓平均值10～21mmHg之內(nèi)。而要導(dǎo)致閉角型青光眼的發(fā)生，眼壓一般都在40毫米汞柱以上。

從剛才的測(cè)試結(jié)果來(lái)看，兩位志愿者的雙眼眼壓，遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到急性閉角型青光眼的程度。但是我們注意到，在黑暗中看手機(jī)，確實(shí)導(dǎo)致了兩位志愿者的雙眼眼壓，短時(shí)間內(nèi)不同程度的升高。那么，我們的眼壓，為什么會(huì)升高呢？在這之前呢，我要首先了解一下，眼壓存在一個(gè)非常關(guān)鍵的因素“房水”。

原來(lái)，我們眼睛的瞳孔處有一種液體稱(chēng)之為“房水”，正常情況下，房水是需要在眼內(nèi)循環(huán)流動(dòng)的，我們的眼部構(gòu)造里預(yù)先留有“入水口”和“出水口”�！胺克�”就好比在一個(gè)儲(chǔ)水池里，當(dāng)一進(jìn)一出的水量正常時(shí)，眼壓才能保持穩(wěn)定。那么，我們的眼壓真的就那么容易急速變化，像傳言所說(shuō)，達(dá)到青光眼的眼壓水平嗎？愛(ài)視眼專(zhuān)家：這個(gè)傳言主要是針對(duì)青光眼素質(zhì)的人，因?yàn)樗�本身眼睛的結(jié)構(gòu)房角的狹窄，還有小亮黃通暢的情況，如果說(shuō)都處于不正常的狀態(tài)，那我們?cè)诤诎档沫h(huán)境瞳孔會(huì)放大，在這種情況下我們的房角也就下水道的通暢能力就會(huì)進(jìn)一步下降，就會(huì)誘發(fā)青光眼。換句話(huà)來(lái)說(shuō)，青光眼，就是因?yàn)槲覀冄矍蚪Y(jié)構(gòu)，因?yàn)橄忍鞓?gòu)造，或者后天用眼不當(dāng)，造成了“房水”流通不暢，進(jìn)而導(dǎo)致在眼內(nèi)循環(huán)流動(dòng)的房水，由于眼睛的“出水口” 病變堵塞，水只進(jìn)不出或出得少，眼壓就會(huì)升高。同樣的道理，一旦眼壓突然或長(zhǎng)期緩慢升高，則會(huì)壓迫眼球視神經(jīng)，視神經(jīng)受損甚至出現(xiàn)萎縮，就產(chǎn)生了青光眼。

由此看來(lái)，眼睛健康的人在晚上關(guān)燈看手機(jī)，似乎不會(huì)導(dǎo)致青光眼，那是不是可以說(shuō)，這樣對(duì)我們的眼睛就不會(huì)造成傷害呢？

深圳愛(ài)視眼科醫(yī)院眼科博士副主任醫(yī)師朱少棟：晚上關(guān)燈看手機(jī)或者在類(lèi)似于這樣的環(huán)境看手機(jī)，實(shí)際上對(duì)眼睛的損害是非常大的，這個(gè)損害主要來(lái)自于手機(jī)現(xiàn)有的藍(lán)光。因?yàn)橥砩详P(guān)燈的情況下，我們瞳孔放大，藍(lán)光的進(jìn)入不管是晶狀體也好、視網(wǎng)膜也好，這個(gè)量都是相對(duì)增大的。

我們看手機(jī)為什么看一段時(shí)間就會(huì)眼睛紅和充血，甚至怕光流眼淚，那么因?yàn)樗{(lán)光首先損害了我們的結(jié)膜細(xì)胞，所以對(duì)我們眼睛損害是全成型的，從角膜到晶狀體甚至白內(nèi)障，藍(lán)光引起視網(wǎng)膜病變的話(huà)，特別是黃斑部，黃斑就是我們對(duì)焦的地方，盯住看東西的，可能會(huì)引起視網(wǎng)膜的灼傷。專(zhuān)家建議晚上關(guān)燈看手機(jī)或者電腦時(shí)，一般最好不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，以避免增加眼睛的負(fù)擔(dān)，造成眼睛損傷。