美國(guó)留學(xué)生中又傳來(lái)一條令人心碎的消息！加州大學(xué)圣芭芭拉分校（UCSB），一名20歲的中國(guó)女留學(xué)生Weiwei Liu，被發(fā)現(xiàn)在寢室內(nèi)自殺身亡。

2月12日下午4點(diǎn)左右，警方接到加州大學(xué)圣芭芭拉（UCSB）學(xué)校宿舍Santa Curz Resident Hall 的報(bào)警電話。當(dāng)晚，警方確認(rèn)一名學(xué)生死亡，現(xiàn)場(chǎng)沒(méi)有查出犯罪行為，初步判定為自殺身亡，自殺原因仍在調(diào)查當(dāng)中。

2月14日，Daily Nexus 確認(rèn)死者為來(lái)自中國(guó)的20歲留學(xué)生Weiwei Liu.

根據(jù)Weiwei的臉書(shū)主頁(yè)信息顯示，她現(xiàn)年20歲，來(lái)自廣州，2012年就讀于佛山第一高中，2015年進(jìn)入U(xiǎn)CSB進(jìn)修德語(yǔ)及心理學(xué)專業(yè)。

這是個(gè)陽(yáng)光美麗的姑娘，

而且頗有才華，會(huì)彈鋼琴，熱愛(ài)生活，

在每一張照片中都笑得燦爛。

Weiwei社交廣泛，

和同學(xué)關(guān)系都很好，

英文也棒，也交了不少外國(guó)朋友。

她最后一次在臉書(shū)上發(fā)文，

是在出事前一周的2月5日，

她讓媽媽不要擔(dān)心，自己“已經(jīng)長(zhǎng)大了”，

沒(méi)想到一周后就傳來(lái)了噩耗。

是什么讓一個(gè)花季少女親手結(jié)束了自己的生命？她生前到底經(jīng)歷了什么？

警方和校方都對(duì)這名女生自殺的細(xì)節(jié)三緘其口。然而，在網(wǎng)絡(luò)上有學(xué)生上傳了疑似Weiwei留下的遺書(shū)。

劉韋瑋的微博貼文

在她的微博上，劉韋瑋發(fā)布了她的遺書(shū)。在伴隨著遺書(shū)的敘述中，她說(shuō)，世界是美好的，而她是個(gè)「不堪重負(fù)的膽小鬼，所以選擇了退縮和逃避」。她寫(xiě)道，「生存還是死亡，理由有且只應(yīng)有一個(gè)，就是自己本身值不值得生存，有沒(méi)有資格生存」。文末，她說(shuō)她無(wú)法承受生命給予她的重量，并希望她愛(ài)的人一切安好，好好生活。

 劉韋瑋的微博粉絲紛紛在文章底下留言，表達(dá)震驚與關(guān)懷之情，要她無(wú)論發(fā)生什么事情，趕緊冷靜下來(lái)。也有網(wǎng)友祝福她，來(lái)生再也沒(méi)有痛苦。

劉韋瑋的閨蜜王小姐(匿名)表示，自己從12歲就認(rèn)識(shí)她了。在她的印象中，劉韋瑋是個(gè)特別開(kāi)朗、外向的女孩。

一直以來(lái)，劉韋瑋在班上的成績(jī)都很好，基本上維持在前一二名，無(wú)論是情商或智商都很高。她指出，劉韋瑋來(lái)美國(guó)之后，適應(yīng)能力很強(qiáng)，約3個(gè)月就熟悉了周邊環(huán)境，且交到很多美國(guó)與國(guó)際生朋友。此外，劉韋瑋對(duì)心理學(xué)相當(dāng)感興趣，曾向她表示，「很多學(xué)心理學(xué)的人，都是自己有矛盾，想給自己治療」，或許說(shuō)的就是她自己。

關(guān)于Weiwei的死因有諸多猜測(cè)，其中之一是她不堪壓力導(dǎo)致抑郁。

剛來(lái)UCSB的時(shí)候，她也在FB上透露出學(xué)業(yè)繁重：

今年1月29日，她在po文中她首次提及了抑郁癥：

據(jù)了解，劉薇薇這樣的情況在現(xiàn)代社會(huì)并不少見(jiàn)。用陽(yáng)光開(kāi)朗的外表來(lái)壓抑內(nèi)心的焦慮和負(fù)能量，被稱之為“陽(yáng)光抑郁癥”或“微笑抑郁癥”（smiling depression）。

有些時(shí)候，患有抑郁癥的人們并不是像大多數(shù)人所想象的那樣看起來(lái)就很悲觀、萎靡不振，對(duì)所有事物都缺乏興趣，他們只是以“樂(lè)觀”的這層面具來(lái)掩蓋著自己。

“

There are wounds that never show on the body that are deeper and more hurtful than anything that bleeds.

總是那些看不見(jiàn)的傷痕更深更疼。

—— Laurell K. Hamilton, Mistral's Kiss

”

微笑抑郁（Smiling depression）并不是一種精神疾病的診斷類別——它是一類抑郁癥患者對(duì)自己病情的反應(yīng)模式。在 Beverly Hills私人執(zhí)業(yè)的臨床心理學(xué)家Rita Labeaune將其形容為“在他人面前表現(xiàn)得很開(kāi)心，內(nèi)在卻承受著抑郁的癥狀”。雖然他們看起來(lái)在笑，但實(shí)際上每天都在低落的情緒中掙扎。

“微笑抑郁”者確實(shí)有很多抑郁癥的癥狀，會(huì)讓人感受到焦慮、疲憊與絕望，可能導(dǎo)致失眠，喪失興趣與性欲，甚至有自殺傾向。Rita Labeaune說(shuō)，和典型抑郁癥不同的是，“微笑抑郁”的患者并不是每天縮在床上，喪失與人交往的能力，而是擁有比較好的社會(huì)功能，甚至令人誤以為社交能力比普通人更好。因此，很多家屬在他們出現(xiàn)異常行為或者自殺時(shí)，都感受到震驚或者難以相信。

當(dāng)然，他們的抑郁癥病情也往往不會(huì)像重度抑郁癥患者一樣嚴(yán)重，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人真正達(dá)到重度抑郁的狀態(tài)時(shí)，那種激烈的情緒是無(wú)法簡(jiǎn)單地用面具來(lái)掩蓋的。

但“微笑抑郁”的風(fēng)險(xiǎn)在于，他們的抑郁不但很難被身邊的人所感知到，有時(shí)候就連本人也難以發(fā)覺(jué)自己得了抑郁癥。當(dāng)他們感知到那些“不對(duì)的”情緒時(shí)，有時(shí)會(huì)想，“我好像活得不像自己，感到非�？仗�，但也沒(méi)什么不對(duì)勁的”，他們只是把自己的情緒放到一邊，不去處理，繼續(xù)前行。

微笑是美好的。然而，對(duì)那些微笑著的抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，“微笑”的意義已經(jīng)在根本上發(fā)生了變化。

Rita Labeaune說(shuō)，當(dāng)我們用微笑來(lái)隱藏低落的情緒時(shí)，它是一種防御機(jī)制：不再是一種表達(dá)自己內(nèi)心喜悅的自然流露，而是逐漸變成了對(duì)內(nèi)心悲傷的掩飾和證明。一方面，微笑保護(hù)著我們自己免受他人的懷疑，幫助我們掩飾內(nèi)心的悲傷和羞恥感，而另一方面，每一次在我們微笑并且想要假裝“一切都好”的時(shí)候，我們的內(nèi)心深處便會(huì)越發(fā)感受到與現(xiàn)實(shí)的脫離，感受到真正的自己是丑陋的、無(wú)法被他人所理解的。

如果癥狀持續(xù)兩個(gè)星期以上，可能出現(xiàn)抑郁傾向：

自殺傾向癥狀：

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)屬原作者）

如果你自己出現(xiàn)這些癥狀，你可以這樣做：