揚(yáng)州17歲的高二女生小敏（化名）

遇到一件煩惱事

身高1米60的她

體重竟然達(dá)到80公斤

原來

這一切都和吃吃吃有關(guān)

因?yàn)楦改笓?dān)心她用腦過度

經(jīng)常給她燉些雞湯、骨頭湯

說等考上大學(xué)再減肥

結(jié)果

小敏的身體吃不消了

不僅轉(zhuǎn)氨酶偏高，還得了脂肪肝

……

    從小到大，小敏一直勤奮刻苦，是個成績優(yōu)秀的學(xué)生�！白詮某跞�下學(xué)期，孩子學(xué)習(xí)忙了，每天除了一日三餐和短暫的睡眠，所有的時間全部用在學(xué)習(xí)上�！毙∶舻哪赣H張女士（化名）說。

    也正是從那個暑假開始，小敏的體重一路攀升。張女士說，我們學(xué)習(xí)上幫不上，只能在生活中盡力照顧。從早飯到晚自習(xí)回來的夜宵，張女士都精心安排�！�雞湯、排骨湯、魚湯等，還有蔬菜，點(diǎn)心，每天換著花樣給孩子做。”張女士說。

    也因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張，小敏除了體育課在室外活動，其余的時間基本都坐著看書、做試卷。張女士說：“孩子也經(jīng)常說自己太胖了，難看。我都安慰她，等高考后，利用一個暑假減肥就夠了。”

    沒想到在近期的體檢中，1米60的小敏不僅體重達(dá)到80公斤，還查出脂肪肝，轉(zhuǎn)氨酶偏高�！斑@項(xiàng)體檢指標(biāo)明顯不達(dá)標(biāo)，需要立刻進(jìn)行減肥。””揚(yáng)大附院（揚(yáng)州一院）臨床營養(yǎng)科醫(yī)生柳沁元說。

    在采訪中，記者了解到，像小敏這般一心學(xué)習(xí)，父母悉心照顧，缺乏運(yùn)動的肥胖學(xué)生并不少見。柳沁元隨手一翻病例，又找到一例。大一男生小軍（化名），身高1米75，體重竟達(dá)90公斤。

    “據(jù)我們了解，這個男孩成績也不錯，也是在上學(xué)時，每天只坐著學(xué)習(xí)，父母每天好吃好喝安排，等到高三畢業(yè)時，就胖得走不動路了�！绷�沁元說。到了大學(xué)里，小軍因?yàn)榉逝诌�有些自卑，但也沒辦法控制食欲，想吃就吃。

    直到前陣，他感覺身體諸多地方不適，去醫(yī)院內(nèi)科檢查。沒想到檢查結(jié)果竟是雄性激素分泌異常，遂建議他去營養(yǎng)門診減肥。

    而據(jù)江蘇省近幾年的健康狀況調(diào)查資料顯示，全省的超重、肥胖人群日益增多，其中相當(dāng)一部分是青少年。柳沁元認(rèn)為，由于學(xué)習(xí)任務(wù)重、運(yùn)動少，加上家長精心準(zhǔn)備的三餐，或者在攤點(diǎn)買的“三餐”以及不恰當(dāng)?shù)牧闶�，體重一直上升，體質(zhì)卻在下降，每年的中考體育都可見一斑。

    在采訪中，很多中小學(xué)生家長都認(rèn)為，兒童期、青春期肥胖是階段性的，等過了那段只重學(xué)習(xí)不重運(yùn)動的時段后，體重就會慢慢地自行減下來。柳沁元認(rèn)為，肥胖如果發(fā)生在青春期或尚未帶來其他疾病，只要科學(xué)減肥確實(shí)是“可逆”的，但如果已經(jīng)帶來其他疾病，即使肥胖癥治療成功，也仍需要終身控制，甚至終身服藥。

    比如前述小敏體檢查出來的脂肪肝，應(yīng)該是一種肥胖性脂肪肝，從體形看是一種中心性肥胖，過多的脂肪堆積在人體內(nèi)臟，脂肪浸潤在肝臟，形成脂肪肝。中心性肥胖和代謝綜合征直接相關(guān)，未來會大大增加引發(fā)心血管疾病的風(fēng)險�！八�以，要立刻進(jìn)行科學(xué)合理的健康減肥�！�

    柳沁元說，相對于成人肥胖，青春期是減肥的一個關(guān)鍵時期。她告訴記者，往年未成年人“減肥”多以咨詢?yōu)橹�，另外考慮到一些小患者處于青春期，而經(jīng)過人體成分檢測，發(fā)現(xiàn)身體成分中肌肉不足，所以不常用成年人的減肥模式，而是推薦調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)運(yùn)動，在調(diào)整身體成分比例的同時不影響學(xué)習(xí)，達(dá)到控制體重、趨于健康的目的。“因此，家長們從現(xiàn)在起，在平時的生活中，既要加強(qiáng)對孩子營養(yǎng)和膳食安排，還要督促孩子進(jìn)行日常的運(yùn)動訓(xùn)練。”

    除此，柳沁元還提醒，學(xué)生白天三餐盡量減少在外就餐，下了晚自習(xí)也不要太“補(bǔ)”，始終記得晚上相對白天要“精而少”，晝夜進(jìn)食的比例不能顛倒。