很多人只要是“土”東西都會(huì)覺(jué)得好！

比如土雞蛋、土豬肉……

不過(guò)有些時(shí)候，

“土”東西可不友善

搞不好還會(huì)把命搭進(jìn)去！

鄧阿姨家住漢陽(yáng)，平時(shí)經(jīng)常腰腿疼，試過(guò)很多方法都不能斷根。一群“精通”養(yǎng)生的朋友告訴她，這是全身血脈不通造成的，三七能活血止痛。聽(tīng)說(shuō)鄉(xiāng)下的親戚家種了不少，于是鄧阿姨專程趕回黃岡老家挖來(lái)了一些，切成片曬干后當(dāng)薯片吃。

最近半個(gè)月，鄧阿姨總覺(jué)得渾身沒(méi)勁，還喘不上氣，便到醫(yī)院看診。檢查發(fā)現(xiàn)：胸腔積液、低蛋白。經(jīng)診斷，鄧阿姨患了肝小靜脈閉塞綜合征，醫(yī)生懷疑病因很可能是“土三七”。

隨后，家人送來(lái)了還沒(méi)吃完的“薯片”，請(qǐng)來(lái)藥學(xué)部的中藥師進(jìn)行鑒定，證實(shí)是“土三七”片。

消化內(nèi)科主任介紹，2011年中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化分會(huì)肝膽學(xué)組做過(guò)一個(gè)全國(guó)性調(diào)查，收集了幾百例肝小靜脈栓塞的病人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)90%的病人都服用過(guò)“土三七”。

醫(yī)生表示，這種病早期很難發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)人都是出現(xiàn)肝腹水后才發(fā)現(xiàn)，鄧阿姨算是發(fā)現(xiàn)得早的。更要命的是，目前對(duì)于土三七造成的肝損害沒(méi)有特效療法，只能對(duì)癥支持治療，造成的肝損害無(wú)法逆轉(zhuǎn)。

“三七與土三七是兩種完全不同的植物，雖然只有一字之差，功效和毒性卻有天壤之別�！�武漢市中醫(yī)院藥學(xué)基地主任藥師張義生介紹，“三七”屬五加科人參屬，以根、根狀莖入藥，是名貴中藥材，活血止血、散瘀消腫，被歷代醫(yī)家視為藥中之寶。

“土三七”別名“菊三七”，是菊科。2011年發(fā)表在國(guó)際著名肝病雜志上的藥理研究已經(jīng)證明，土三七里面含有一種名叫“吡咯烷”的毒物，會(huì)導(dǎo)致肝竇和肝小靜脈的內(nèi)皮細(xì)胞損傷和壞死，導(dǎo)致肝臟的血“只進(jìn)不出”，引起門(mén)靜脈高壓，導(dǎo)致腹水黃疸。這種損害一經(jīng)形成無(wú)法逆轉(zhuǎn)，最終發(fā)展為肝功能衰竭或頑固性腹水。

武漢市第一醫(yī)院藥學(xué)部主任張耕告訴記者，“三七”和“土三七”很容易辨別。三七的葉形肥大，長(zhǎng)得像張開(kāi)的手掌，六七片葉子朝不同的方向伸展，花是紅色的；而“土三七”的葉子沿著莖對(duì)稱生長(zhǎng)，花是黃色的。

張耕提醒說(shuō)，土三七磨成粉后，很難與三七區(qū)分，市民在購(gòu)買(mǎi)中藥材一定要通過(guò)正規(guī)渠道，不可貪圖便宜。即便是正宗的三七，使用的劑量不同，功效也完全相反。三七小劑量止血，大劑量活血，一旦吃超量，同樣很危險(xiǎn)。

生活中，除了治病養(yǎng)生外，

我們也會(huì)吃到一些含中藥成分的食品，

為了避免這些食品對(duì)我們?nèi)梭w造成傷害，

我們又該注意哪些呢？

小編給大家梳理一下，

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01、山 楂 片

中藥成分：山楂，糖

中醫(yī)認(rèn)為，山楂只消不補(bǔ)，且山楂片在制作時(shí)也加入大量糖，故脾胃虛弱的人不宜多食，健康的人食用山楂片也應(yīng)有所節(jié)制。

尤其是兒童，正處于牙齒更替時(shí)期，長(zhǎng)時(shí)間貪食山楂片，不但對(duì)牙齒生長(zhǎng)不利，而且會(huì)使孩子的血糖保持在較高水平，沒(méi)有饑餓感，影響進(jìn)食，長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血等。

糖尿病患者更不宜食用。即使是原汁原味的山楂干，孕婦也不宜多吃，因干山楂的活血作用比較強(qiáng)，有收縮子宮平滑肌的作用，可能會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)。

該怎么吃呢？山楂片含有豐富的有機(jī)酸，能夠刺激消化液分泌，對(duì)于緩解飯后腹脹不消化有很好的療效。一般飯后少量使用即可。

02、 龜 苓 膏

中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。

龜苓膏中的茯苓、金銀花、生地黃等藥材均為清熱解毒或清熱利濕的藥物，用于陰虛血熱所致痤瘡、口咽干燥等，不應(yīng)將其當(dāng)作食品甚至零食吃。

龜苓膏屬寒性，脾胃虛弱等患者不宜吃，其中所含的龜板有興奮子宮促進(jìn)血液循環(huán)的作用，孕婦不能吃，月經(jīng)期也不宜多吃。否則可能會(huì)加重癥狀。

該怎么吃呢？對(duì)于經(jīng)�？诟尚臒�、面部痤瘡、習(xí)慣性便秘的陰虛之人，龜苓膏是非常適合的辦公、居家零食，因?yàn)樗�滋陰�?rùn)燥，可緩解陰虛癥狀。超市賣的盒裝龜苓膏，每盒大約有180-300克，每天吃一盒就足夠了，每周不要超過(guò)3盒就ok啦~

03、阿 膠 棗

中藥成分：大棗、阿膠，桂花，陳皮

阿膠棗中添加的阿膠具有滋陰、養(yǎng)血、補(bǔ)血等作用，但阿膠上火，對(duì)于消化不良的人，最好別超過(guò)10顆。而痰濕咳嗽、感冒發(fā)燒、腹脹腹?jié)M、牙齒疼痛等患者更不宜食用。

外感病人和經(jīng)期的女性也不宜過(guò)多食用。因?yàn)橥飧胁∪诵枰�發(fā)汗，不適合吃過(guò)于滋補(bǔ)的食品，而女性經(jīng)期也不宜補(bǔ)血，可能會(huì)增加月經(jīng)量。

該怎么吃呢？阿膠棗適合氣虛或血虛體質(zhì)的人食用，有助于改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等癥狀。

04  茯 苓 餅

中藥成分：茯苓

茯苓餅由茯苓（打成細(xì)粉）加大米（粉）、白糖制作而成。具有健脾和胃、利水除濕、寧心安神等功效。不過(guò)出現(xiàn)濕熱壅盛引起的大便干結(jié)、舌紅、苔黃膩等癥狀和腎陽(yáng)虛衰而滑精的人應(yīng)慎用，感冒發(fā)熱、血糖過(guò)高的患者也不宜吃。

該怎么吃呢？茯苓餅有助于提高食欲、幫助消化，提高機(jī)體自身免疫力，預(yù)防感冒、咳嗽。對(duì)于腎虛所致四肢水腫、小便不利，茯苓餅也有一定的食療價(jià)值。

現(xiàn)在市面上的茯苓餅里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量往往較高，如果有時(shí)間，建議盡量在家用茯苓粉自制茯苓餅，方法是，用茯苓粉與糯米粉調(diào)成糊，微火攤烙成薄餅即可。

05、薄 荷 糖

中藥成分：薄荷，土名叫“銀丹草”

陰虛血燥，肝陽(yáng)偏亢，表虛汗多者忌服。如《本經(jīng)逢原》中說(shuō)，多服久服（薄荷），令人虛冷；陰虛發(fā)熱，咳嗽自汗者勿施�！侗静輳男隆分姓f(shuō)：（薄荷）辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠(yuǎn)之。

該怎么吃呢？正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物質(zhì)，有助于緩解感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無(wú)汗、風(fēng)火赤眼、風(fēng)疹、皮膚發(fā)癢、疝痛、下痢及瘰疬等病癥。并且薄荷糖中含有的薄荷腦可提神醒腦，緩解口腔異味。

06、桂 圓 干

中藥成分：桂圓

桂圓干甘甜滋膩，容易生內(nèi)熱，若本身有大便干燥口干、上火等癥狀的人不宜食用，糖尿病患者也少吃為妙。

怎么吃呢？桂圓干是常用的滋補(bǔ)品，很多人喜歡把桂圓干剝開(kāi)當(dāng)零食，或用來(lái)泡茶、煲湯、煮糖水。，安神定志，滋補(bǔ)效果明顯，但同時(shí)，桂圓性熱，適合體質(zhì)虛寒的人群。