“一個(gè)人的成功，20%靠IQ，80％靠EQ和AQ。情感導(dǎo)師就是負(fù)責(zé)后兩項(xiàng)�！绷鴰r這樣理解自己的工作：“AQ，逆商指數(shù)，是指抗打壓能力和面對(duì)逆境的反抗處理方式。這是人一輩子都需要的�！绷鴰r說(shuō)。

 “現(xiàn)在的節(jié)目都是真人秀，明星們都在體現(xiàn)自己多么真性情，得益者就是藝人本身，所以藝人也會(huì)飛蛾撲火地去參加這種節(jié)目。《我知道》不是一個(gè)藝人去秀自己的平臺(tái)，秀不好甚至是自曝其短了，但我覺(jué)得既然接了這個(gè)工作，還是要努力做一些有意義的事。”——柳巖

 “上這個(gè)節(jié)目太累了。其他所有的節(jié)目，我們就吃本錢(qián)、吃自己多年積累的經(jīng)驗(yàn)就行。只有這個(gè)節(jié)目不可以�！绷鴰r微蹙著眉頭，素顏?zhàn)�在一家咖啡廳里，對(duì)南方周末記者說(shuō)道。

 錄制第一期《我知道》前，柳巖剛在韓國(guó)連軸轉(zhuǎn)地工作了八天。直到坐上情感導(dǎo)師椅，柳巖都沒(méi)能一睹這檔節(jié)目的全貌。真正開(kāi)機(jī)后，她有點(diǎn)兒傻眼。

 “我本來(lái)還有點(diǎn)兒自信，靠即興發(fā)揮才真實(shí)嘛。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，我以為的那種真實(shí)，真是一無(wú)是處�！绷鴰r坦白，“像王剛老師，他知識(shí)儲(chǔ)備很豐富。他會(huì)主動(dòng)告訴編導(dǎo)，這個(gè)題目，我可以告訴觀眾它背后的故事。我當(dāng)時(shí)就自卑了，覺(jué)得挺丟人的�！�

 柳巖將《我知道》稱(chēng)為“自曝其短的工作”——她并不擅長(zhǎng)填字游戲。但不得不坐下來(lái)觀看比賽時(shí)，她又有了樂(lè)趣：“邊看邊覺(jué)得，原來(lái)有那么多不知道�！蹦撤N程度上，“不擅長(zhǎng)”也成了她的一種動(dòng)力：“既然來(lái)了，那我就得花不短的時(shí)間好好準(zhǔn)備準(zhǔn)備�！�

 2015年7月25日晚8：30，即將在四川衛(wèi)視播出的《我知道》第二季里，柳巖在節(jié)目中發(fā)揮了她擅長(zhǎng)的技能：斗嘴、科普美容知識(shí)、活躍整個(gè)節(jié)目。觀眾們驚訝地看到，“宅男女神”竟從導(dǎo)師椅上走下去，穿過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的舞臺(tái)，脫掉高跟鞋，和身材高大的男選手演繹“最萌身高差”。

 “很多人會(huì)覺(jué)得，知識(shí)類(lèi)的節(jié)目要情感導(dǎo)師干什么？事實(shí)上，一個(gè)人的成功，只有20%靠IQ，80％靠的是EQ和AQ。而情感導(dǎo)師，就是負(fù)責(zé)后兩項(xiàng)�！绷鴰r這樣理解自己的工作。EQ，情商，很多人知道；AQ，逆境商數(shù)，還不那么知名，“就是指你的抗打壓能力和面對(duì)逆境的那種反抗和處理的方式。”柳巖說(shuō)。