“一個人的成功，20%靠IQ，80％靠EQ和AQ。情感導(dǎo)師就是負責后兩項�！绷鴰r這樣理解自己的工作：“AQ，逆商指數(shù)，是指抗打壓能力和面對逆境的反抗處理方式。這是人一輩子都需要的�！绷鴰r說。

 “現(xiàn)在的節(jié)目都是真人秀，明星們都在體現(xiàn)自己多么真性情，得益者就是藝人本身，所以藝人也會飛蛾撲火地去參加這種節(jié)目�！段抑�道》不是一個藝人去秀自己的平臺，秀不好甚至是自曝其短了，但我覺得既然接了這個工作，還是要努力做一些有意義的事。”——柳巖

 “上這個節(jié)目太累了。其他所有的節(jié)目，我們就吃本錢、吃自己多年積累的經(jīng)驗就行。只有這個節(jié)目不可以�！绷鴰r微蹙著眉頭，素顏坐在一家咖啡廳里，對南方周末記者說道。

 錄制第一期《我知道》前，柳巖剛在韓國連軸轉(zhuǎn)地工作了八天。直到坐上情感導(dǎo)師椅，柳巖都沒能一睹這檔節(jié)目的全貌。真正開機后，她有點兒傻眼。

 “我本來還有點兒自信，靠即興發(fā)揮才真實嘛。后來才發(fā)現(xiàn)，我以為的那種真實，真是一無是處�！绷鴰r坦白，“像王剛老師，他知識儲備很豐富。他會主動告訴編導(dǎo)，這個題目，我可以告訴觀眾它背后的故事。我當時就自卑了，覺得挺丟人的�！�

 柳巖將《我知道》稱為“自曝其短的工作”——她并不擅長填字游戲。但不得不坐下來觀看比賽時，她又有了樂趣：“邊看邊覺得，原來有那么多不知道�！蹦撤N程度上，“不擅長”也成了她的一種動力：“既然來了，那我就得花不短的時間好好準備準備。”

 2015年7月25日晚8：30，即將在四川衛(wèi)視播出的《我知道》第二季里，柳巖在節(jié)目中發(fā)揮了她擅長的技能：斗嘴、科普美容知識、活躍整個節(jié)目。觀眾們驚訝地看到，“宅男女神”竟從導(dǎo)師椅上走下去，穿過長長的舞臺，脫掉高跟鞋，和身材高大的男選手演繹“最萌身高差”。

 “很多人會覺得，知識類的節(jié)目要情感導(dǎo)師干什么？事實上，一個人的成功，只有20%靠IQ，80％靠的是EQ和AQ。而情感導(dǎo)師，就是負責后兩項�！绷鴰r這樣理解自己的工作。EQ，情商，很多人知道；AQ，逆境商數(shù)，還不那么知名，“就是指你的抗打壓能力和面對逆境的那種反抗和處理的方式�！绷鴰r說。