特里鹿：當(dāng)你在某個(gè)限定的時(shí)間里完成某項(xiàng)工作并感到壓力時(shí)，你就會(huì)做得比有充裕時(shí)間時(shí)更有效率。

　　班比鹿：人們沒(méi)有時(shí)間完成所有的工作，卻總是有足夠的時(shí)間完成最重要的事情。

　　人們總是說(shuō)："沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力。"事實(shí)也的確如此，有許多人總是把成堆成堆的工作放在那里，直到最后期限到來(lái)時(shí)，他才忙不迭地去做工作，雖然他也感到緊張，感到被動(dòng)，但他卻比時(shí)間充裕的時(shí)候更有效率。以致有的人只能在有嚴(yán)格的時(shí)間期限時(shí)才能做完工作了，而在時(shí)間充裕的時(shí)候，他卻很難進(jìn)入工作狀態(tài)。

　　有一個(gè)很明顯的例子就是，如果在這一天里，你有很多工作必須完成，那么在一天之中，你都會(huì)緊張地工作直至完成。你本以為按平常的工作速度，自己就算是加班加點(diǎn)也未必能夠完成的，可在下班之前，你居然就把工作做完了。而另一個(gè)例子則正好相反，如果你在這一天里只要一兩件極易完成的工作要做，可能還花不到你兩個(gè)鐘頭的時(shí)間，那么當(dāng)你做這些工作時(shí)你會(huì)做得很慢，你甚至?xí)�花一整天的時(shí)間來(lái)做這一兩件事。

　　如果說(shuō)工作要到期限終止時(shí)才能完成是正常的話，那么工作會(huì)縮短在期限終結(jié)之時(shí)結(jié)束也是可以成立的。前者是個(gè)人的習(xí)慣，后者則是一個(gè)工作方式的問(wèn)題。如果把后者當(dāng)作一個(gè)規(guī)則的話，那么只要自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間的限期，給自己一定的壓力，就能夠迫使自己更快地完成工作。

　　所以，對(duì)于手里的工作，請(qǐng)務(wù)必盡心盡責(zé)，要用心分析這些工作，并把自己最主要的精力放在能夠近期完成的最重要的任務(wù)上，因?yàn)橹挥羞@些任務(wù)才能代表你力所能及的最有價(jià)值的貢獻(xiàn)，而不要過(guò)多關(guān)注于那些做多做少都一個(gè)樣的任務(wù)上。

　　為了使你的精力都集中在最重要的工作上，你必須每天向自己?jiǎn)柸缦碌膯?wèn)題：

　　1、對(duì)我而言，最有價(jià)值的活動(dòng)是什么？究竟哪些事可以賦與我的工作以最大的價(jià)值？

　　2、在我的業(yè)績(jī)領(lǐng)域里，最關(guān)鍵的是哪一塊？我的上司希望我能做出哪些具體的業(yè)績(jī)？

　　3、我為什么會(huì)得到薪水？我的老板為什么要付給我錢？我的具體的工作任務(wù)是什么？

　　4、有哪些事是我力所能及，并且在做完后能為我的生活和工作帶來(lái)重大的變化？這些事，如果我不去做，它們會(huì)永遠(yuǎn)擺在那里，無(wú)法完成，如果我做了，并出色地完成了它，這些事將為我的工作和生活帶來(lái)重大的變化，那么，這些事究竟是什么？

　　在每一個(gè)具體的日子、具體的時(shí)刻，都只有一種活動(dòng)能夠最有價(jià)值地利用我們的時(shí)間，沒(méi)有過(guò)多的選擇。所以，我們的任務(wù)就是把這些工作找出來(lái)，全身心地投入進(jìn)去，出色地、又快又好地完成它們，讓它改變我們的生活和工作，并帶我們走向成功。

　　★壓力法則的使用方式：

　　在你的工作里找出最重要的任務(wù)，如果這些任務(wù)能夠代表你為公司做出的最大貢獻(xiàn)，你就應(yīng)下定決心在做其他事之前出色地完成它們。

　　找到自己的驅(qū)動(dòng)力。為自己設(shè)定一個(gè)完成工作的期限，然后在此期限內(nèi)努力使自己高質(zhì)量地完成工作。