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如果你想安排一次外出旅行,目前是比較好的時期。你可能已經(jīng)覺得自己的行動有點遲緩和笨重,這很正常,不過你可千萬不能再穿高跟鞋了。

胎兒發(fā)育
22周的胎兒現(xiàn)在身長大約27.7厘米,體重450克,在這個時候的胎兒體重開始大幅度的增加,看上去已經(jīng)很象小寶寶的樣子了。從這周開始,寶寶的腦部開始迅速生長,尤其是位于大腦中心的生發(fā)基質(zhì),它負責產(chǎn)生腦細胞。寶寶清醒的時間越來越長了,當他清醒時,會很清楚地聽到外面大人的談話、音樂和噪聲,即使母親輕輕拍打腹部也會把他驚醒。此外寶寶的牙齒在這時也開始發(fā)育了,這時候主要是恒牙的牙胚在發(fā)育。
媽媽的變化
你的身體會越來越重,速度差不多是一個星期長一斤。由于子宮日益增高壓迫肺,你可能在上樓的時候會感到呼吸有點兒困難。如果你走得快了些,腹部有可能會忽然感到一陣劇痛,這是子宮肌肉伸縮引起的,是這個階段常見的癥狀,以后慢慢會有所好轉(zhuǎn),建議你暫且把行動節(jié)拍稍稍放慢。
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孕期保健
這時你可不能再穿高跟鞋了,它不僅會使你的背部肌肉緊張程度加重而導致疼痛,而且還會使你重心不穩(wěn),這很危險。
疾病預(yù)防
現(xiàn)在你的寶寶已經(jīng)是一個有生命的獨立個體。如果此時發(fā)現(xiàn)寶寶有什么問題,可以通過一些醫(yī)療方法對子宮內(nèi)的胎兒進行治療。
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孕期營養(yǎng)
這個階段你感到身體舒服了許多,相對而言現(xiàn)在是整個孕期里最為輕松的時候。食欲也不錯,不過,你的身體能更有效地從食物中吸收營養(yǎng),因此與往常相比,你不必吃得太多,保證蔬菜、水果、面包、堅果、果實的供應(yīng)。
盡管你的食物很多樣,但你也要注意不要讓自己的心血白費。比如說,吃東西的同時喝茶會減少你的身體從食物中吸收的鐵的數(shù)量。這是因為茶中含有丹寧酸,阻礙對鐵的吸收。吃飯以后,喝茶以前,至少要留出30分鐘的間隔。
肚子還不是很大,早孕反應(yīng)已經(jīng)消失,盡可以充分享受一下這個時期的輕松。
飲食安排
孕期鈣的需求量也是常人的兩倍,胎兒的牙齒和骨骼需要吸收很多的鈣質(zhì),如果母體攝入鈣質(zhì)不足,胎兒會從媽媽的骨骼里吸取,孕媽媽就會因此骨質(zhì)流失而造成骨質(zhì)酥松。牛骨含有豐富鈣質(zhì),對孕婦及胎兒都有益,懷孕后期是胎兒骨骼形成的時期,特別需要鈣質(zhì),飲用牛骨湯將是不錯的選擇。
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懷孕40周
HCG(絨毛膜促性腺激素)是婦產(chǎn)科醫(yī)生們所熟悉和最常使用的“妊娠試驗”激素。 它是由α和β二聚體的糖蛋白組成。 但α-亞單位為垂體前葉激素所共有。β-亞單位是HCG所特異的。
完整的HCG全部是由胎盤絨毛膜的合體滋養(yǎng)層產(chǎn)生。 其主要功能就是刺激黃體,有利于雌激素和黃體酮持續(xù)分泌, 以促進子宮蛻膜的形成,使胎盤生長成熟。 現(xiàn)代認為HCG是由滋養(yǎng)層過渡型細胞和合體細胞產(chǎn)生的。 在妊娠的前8周增值很快,以維持妊娠。 在大約孕8周以后,HCG逐漸下降,直到大約20周達到相對穩(wěn)定。
正常參考值:
妊娠周數(shù) HCG(IU/L)
0.2-1周 5-50
1-2周 50-500
2-3周 100-5000
3-4周 500-10000
4-5周 1000-50000
5-6周 10000-100000
6-8周 15000-200000
2-3月 10000-100000
孕酮(P)
| 測定時間 |
標本 |
舊制單位正常值 |
舊→新系數(shù) |
法定單位正常值 |
新→舊系數(shù) |
| 卵泡期 |
血 |
0.2~0.6ng/ml |
3.18 |
0.6~1.9nmol/L |
0.3145 |
| 黃體期 |
血 |
6.5~32.2ng/ml |
3.18 |
20.7~102.4nmol/L |
0.3145 |
| 孕7周 |
血 |
24.5±7.6ng/ml |
3.12 |
76.4±23.7nmol/L |
0.32 |
| 孕8周 |
血 |
28.6±7.9ng/ml |
3.12 |
76.4±23.7nmol/L |
0.32 |
| 卵泡期 |
血 |
24.5±7.6ng/ml |
3.12 |
89.2±24.6nmol/L |
0.32 |
| 孕9~12周 |
血 |
38.0±13.0ng/ml |
3.12 |
118.6±40.6nmol/L |
0.32 |
| 孕13~16周 |
血 |
45.5±14.0ng/ml |
3.12 |
142.0±43.7nmol/L |
0.32 |
| 孕17~20周 |
血 |
63.3±14.0ng/ml |
3.12 |
197.5±43.7nmol/L |
0.32 |
| 孕21~24周 |
血 |
110.9±35.7ng/ml |
3.12 |
346.0±111.4nmol/L |
0.32 |
| 孕25~34周 |
血 |
165.3±35.7ng/ml |
3.12 |
514.8±111.4nmol/L |
0.32 |
| 孕35周 |
血 |
202.0±47.0ng/ml |
3.12 |
630.2±146.6nmol/L |
0.32 |
| 絕經(jīng)期 |
血 |
<1.0ng/ml |
3.18 |
<3.2nmol/L |
0.3145 |
| 孕13~36周 |
羊水 |
55ng/ml |
3.12 |
171.6nmol/L |
0.32 |
| 足月妊娠 |
羊水 |
26ng/ml |
3.12 |
81.1nmol/L |
0.32 |
β-絨毛膜促性腺激素(β-HCG)
| 測定時間 |
標本 |
舊制單位正常值 |
舊→新系數(shù) |
法定單位正常值 |
新→舊系數(shù) |
| 非孕時 |
血 |
<3.1ng/ml |
1 |
<3.1μg/L |
1 |
| 孕7-10天 |
血 |
>5.0mU/ml |
1 |
>5.0U/L |
1 |
| 孕30天 |
血 |
>100mU/ml |
1 |
>100U/L |
1 |
| 孕40天 |
血 |
>2000mU/ml |
1 |
>2000U/L |
1 |
| 孕10周 |
血 |
50~100U/ml |
1 |
50~100kU/L |
1 |
| 孕14周 |
血 |
10~20U/ml |
1 |
10~20kU/L |
1 |
| 滋養(yǎng)細胞疾病 |
血 |
>100U/ml |
1 |
>100kU/L |
1 |