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人參蓮子粥
【來源】經(jīng)驗(yàn)良方
【原料】人參10克，蓮子10枚(去心)，冰糖30克，粳米100克。
【制作】將人參、蓮子同粳米同煮為粥，待熟，入冰糖溶化，攪勻即成。
【用法】每日1次，溫?zé)岱场Ｈ藚⒖蛇B用3次，最后吃掉。
【療效】大補(bǔ)元?dú)�，開心益智。適用于元?dú)馓潛p之智力低下及智力衰退。常服此粥，可促進(jìn)小兒大腦發(fā)育、提高其智能，又能延緩中老年人的智力衰退等。