長(zhǎng)沙的蕭蕭原來喜歡成天待在家里，不愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轶w質(zhì)差，兒子早產(chǎn)，這對(duì)她的打擊很大。孩子生下來之后，蕭蕭開始苦練瑜伽健身。兩年之后，她的體型和體質(zhì)都有很大的改變，參加同學(xué)聚會(huì)時(shí)，還被誤會(huì)整了容呢。

正在空中瑜伽吊床上做著各種高難度動(dòng)作的就是辣媽蕭蕭。

因?yàn)樯�產(chǎn)前體質(zhì)不好，很少運(yùn)動(dòng)，所以導(dǎo)致了兒子早產(chǎn)，這讓蕭蕭愧疚不已。

產(chǎn)后的蕭蕭，下決心要健身，她選擇練習(xí)瑜伽。不僅產(chǎn)后恢復(fù)很快，而且體質(zhì)也好了許多，現(xiàn)在還開始備孕二孩了。

蕭蕭告訴記者，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成很多不同的動(dòng)作，從而達(dá)到減肥塑形的作用。

因?yàn)橛H身感受到了瑜伽帶給自己的好處，瑜伽已經(jīng)成了蕭蕭生命的一部分。

 瑜伽不僅改變體型，增強(qiáng)體質(zhì)，還能讓人變得自信和年輕。最近，央視《越戰(zhàn)越勇》節(jié)目里，67歲的潮嗲胡海，因?yàn)槭�年練�?xí)瑜伽，顯得非常的年輕，讓人大跌眼鏡。