“是長沙市第三醫(yī)院心血管內(nèi)科三病室醫(yī)生給了我第二次生命,我現(xiàn)在又跟正常人一樣了”,38歲的劉女士回憶起母親節(jié)發(fā)生的一幕,仍覺得心驚肉跳。 那天,劉女士想著盡快完成手頭的工作,回家陪孩子過節(jié)。 臨近下班,劉女士突然感覺胸口劇烈疼痛,難以忍受,大汗淋漓,同事趕忙將她送到了我院急診科。 經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),劉女士是患了急性側(cè)壁心肌梗死。 (網(wǎng)絡(luò)圖,僅供參考) 心血管內(nèi)科三病室李峰主任帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)立即為她開通胸痛綠色通道,第一時(shí)間將其送入介入中心,僅用30分鐘就打通了阻塞的血管,劉女士胸痛癥狀很快得到了緩解。 死里逃生的劉女士納悶了:“我這么年輕,怎么就得了心肌梗死了呢?” 原來劉女士患有高血壓病,血壓長期控制不佳!1個(gè)月前我就胸痛過一次,當(dāng)時(shí)持續(xù)了20分鐘左右,還有出汗,”劉女士以為是太過勞累的原因未曾在意。 這十幾天來走個(gè)百米左右就有氣喘感覺,她也以為是沒有休息好的原因未曾就醫(yī)。 結(jié)果母親節(jié)這天,勞累加上跟同事發(fā)生了點(diǎn)口舌之爭,情緒一激動,就發(fā)生了心肌梗死。 (網(wǎng)絡(luò)圖,僅供參考) 李峰主任介紹,近30年來我國人群心血管病死亡率、發(fā)病率和患病率總體呈上升趨勢,且發(fā)病年齡提前。 高血壓是我國心血管病最主要的危險(xiǎn)因素,患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使血壓達(dá)標(biāo)。 如果發(fā)生胸痛表現(xiàn),如心前區(qū)壓榨感,與活動相關(guān),持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)左右,休息后可緩解癥狀時(shí),需及時(shí)就診,避免發(fā)展致心肌梗死。 怎樣預(yù)防心肌梗死? 01 保持樂觀的生活態(tài)度 情緒波動會引起血管收縮,心率加快,從而使心肌發(fā)生缺血、缺氧,誘發(fā)心肌梗死。 02 積極調(diào)血脂、控制血壓、降血糖 患有高血脂、高血壓、糖尿病的患者,要積極調(diào)血脂、控制血壓、降血糖,可降低心肌梗塞的發(fā)生率。 因心肌梗死的發(fā)生和發(fā)展與高血脂、高血壓、糖尿病等疾病有密切的關(guān)系。 03 注意根據(jù)氣候變化,加減衣服 資料表明,氣候急劇變化是發(fā)生心肌梗死的重要誘因。所以中老人要注意根據(jù)氣候變化,加減衣服。 04 保持大便通暢 便秘患者在用力排便時(shí),腹腔內(nèi)壓力會突然升高,這可影響心肌的血液供應(yīng),誘發(fā)心肌梗死。 因此,中老年人應(yīng)多吃些蔬菜、水果,少吃油膩食物,以保持大便通暢。 (網(wǎng)絡(luò)圖,僅供參考) 05 戒煙 因煙中的尼古丁等物質(zhì)可促使冠狀動脈發(fā)生痙攣,誘發(fā)心肌梗死。 06 生活要有規(guī)律 注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,可降低心肌梗死的發(fā)生率。 07 注意飲食和運(yùn)動 限制脂肪的攝入量,少吃奶油、肥肉,多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的發(fā)生率。
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