小雨、中雨、大雨

……

五一假期過半

降水逐漸加大

如果假期遇到下雨天，地面濕滑

會給游客的出行帶來一些安全隱患

記者今日從長沙市第四醫(yī)院獲悉，該院骨科二病區(qū)近期接診了多位在雨天行走時摔倒的患者，他們多為股骨頸骨折、踝關(guān)節(jié)骨折和橈骨遠端骨折。骨科二病區(qū)主任、主任醫(yī)師張淑云提醒：雨天路滑，出門一定要小心防范，尤其是在旅行途中，游客對路途情況不太熟悉，更要多加注意。

那么，假期遇到下雨天，如何防止滑倒摔傷呢？醫(yī)生建議大家注意以下幾個方面：

穿合適的鞋褲：選擇鞋底紋理較深的防滑鞋，以便增加摩擦力，避免穿高跟鞋或底面平滑的鞋子。同時，選擇大小合適的褲子，褲腿不宜過長，以免在行走時褲腿拖地，增加摔倒的風險。

注意環(huán)境因素：行走時要特別留意路面狀況，避開濕滑的積水、大理石路面等易滑區(qū)域。注意周圍的警示標志，遠離機動車道，防止被側(cè)滑的車輛碰倒。

保持良好視線：在雨天中，調(diào)整好雨傘的角度使其不遮擋視線，并保持眼鏡的清晰，避免因視線不清而跌倒。

維持身體平衡：走路時需要全腳掌著地，保持膝微屈，步幅不宜過大。遇到易摔倒路段時，盡量張開雙手，保持身體平衡，不要突然轉(zhuǎn)身或做很急促的動作。

使用輔助工具：如果可能的話，使用拐杖、步行器等輔助工具可以增加行走時的穩(wěn)定性。尤其是老年人或活動不便的人，可以考慮使用這些工具。

如果不幸摔倒受傷，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療救治。