近日

小肖是長沙某大學(xué)的在校學(xué)生，今年讀大二，平時喜歡健身，擁有一身發(fā)達(dá)的肌肉。11月30日晚，小肖和同學(xué)上完一天的課后回到寢室，被同學(xué)叫過去扳手腕比力氣，誰輸了誰請客。

“我平時也經(jīng)常健身，就想幫他們贏回來，后來扳了五六秒鐘，就突然聽到咔嚓一聲，我手就骨折了。”小肖回憶，自己的右上臂劇烈疼痛，很快就腫脹變形，同學(xué)們連忙將他送到醫(yī)院就診。

“照片的時候，發(fā)現(xiàn)這個骨折是非常長的螺旋形的骨折，然后有分離。比如投擲鉛球，以前戰(zhàn)時扔手榴彈，包括扳手腕，都會導(dǎo)致螺旋形骨折，間接暴力引起的�！遍L沙中心醫(yī)院創(chuàng)傷手外科主治醫(yī)師蔣亮東介紹。

▲長沙中心醫(yī)院創(chuàng)傷手外科主治醫(yī)師 蔣亮東

醫(yī)生介紹，小肖之所以會受傷，是因為掰手腕大多數(shù)是靠爆發(fā)力取勝，猛然發(fā)力會致肱骨周圍的肌肉突然收縮，如果此時兩人勢均力敵更易骨折。因為在相持階段，骨頭受的擠壓比較厲害，當(dāng)力量超過骨頭承受能力時就容易傷到骨骼或?qū)е鹿钦邸?/span>

醫(yī)生提醒，做類似對抗性運動時，應(yīng)當(dāng)在運動前對身體進(jìn)行預(yù)熱，運動強(qiáng)度應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，同時還要量力而行。