最近總聽朋友們老是說起有關家中老人的一些事情，內容無關乎發(fā)現老人最近性情變了很多，與以往有很大區(qū)別，要么就是不愛與周圍人說話，總是沉浸在自己的世界里，一整天也難吐幾個字，要么就是突然變得性情暴躁，喜歡發(fā)火，感覺總是徘徊在崩潰的邊緣。

　　聽到這樣的吐槽，作為一名長時間接觸養(yǎng)老的人，小編及時指出了朋友們的問題，最大的問題在于，老人們突然有了這樣的變化，我們作為子女必須及時與老人進行溝通交流，這是最為保險的方式，可以及時發(fā)現老人心中所想或已經出現的一些問題。小編之所以這么說，是因為老年人很容易在老去的過程中由于枯燥的生活、孤獨等狀態(tài)選擇封閉自我，長此以往，很容易造成老人產生抑郁的傾向，抑郁癥我們都知道，一旦患上，后果是極其嚴重的，這也是小編極力希望朋友們與家中老人好好溝通的原因，找到老人產生變化的原因，及時對癥治療。

　　現代社會，年輕人忙于工作，往往疏于與父母的交流，而老人如果正好屬于不善社交、不愿意開拓自己生活的老人，就很容易沉浸在孤獨感里，容易誘發(fā)抑郁等疾病，那么作為老年人，應該如何遠離這種病癥呢？小編結合咱們湖南的養(yǎng)老品牌普親養(yǎng)老院的長期照護方法，來為大家講一講如何有效繞開抑郁這種病癥。

　　在普親養(yǎng)老院，一般會設有專業(yè)的護理員和社工以及康復師等，他們會根據每位老人的個性及愛好為老人定制相關的文娛活動，如畫畫、做游戲、練書法、打麻將、做鍛煉等方法，讓老年人們積極融入機構的集體生活，緩解孤獨感，因為大多數老年人都是由于孤獨而產生抑郁的，讓老人們多參加一些集體活動非常有助于緩解這種情況。

　　除此之外，護理員在日常的護理過程中，也會經常組織一些“智力活動”，這樣有助于老年人多動腦，預防老年癡呆的產生。當然，在普親養(yǎng)老院，除了在活動上動心思，機構的廚師也會積極動腦經，積極保持老人的合理飲食，不攝入高鹽、高糖的食物；護理人員確保老人們的規(guī)律作息，同時鼓勵老人們堅持鍛煉，每日都要有不同程度的運動。

　　以上內容每位家屬都可以進行借鑒，找到適合家中老人的照護方法。當然，最重要的一點就是，子女要給予老人們足夠的關心、慰藉和支持，幫助老人們重拾信心，開心生活，多抽時間與老人進行交流，我們要相信，好的親情能夠帶給老人的慰藉更多。